Titre original :
Anxiety: Understanding Anxiety And Effective Strategies To Alleviate Anxiety And Fear In Pursuit Of Personal Mastery (Efficient
Contenu du livre :
Un examen concis de la véritable nature de l'anxiété vous sera fourni afin que vous puissiez acquérir une compréhension approfondie de l'adversaire qui se trouve devant vous. Certains individus peuvent ne pas avoir une compréhension globale de la véritable nature de l'anxiété, ce qui rend d'autant plus crucial l'acquisition d'une telle conscience.
Au fil des pages de cette œuvre littéraire captivante et stimulante, vous vous engagerez dans un voyage transformateur qui vous confrontera à vos tendances à trop réfléchir et vous permettra de les surmonter, tout en vous fournissant les outils nécessaires pour vaincre les émotions néfastes. Dites adieu au cycle incessant d'incertitudes, d'anxiétés et de doutes qui entravent votre progression, et accueillez un état revitalisé de lucidité, d'assurance et de bonheur dans votre relation.
La maîtrise des émotions passe par le développement de stratégies efficaces de gestion de la colère, la sienne et celle des autres. Lorsque l'on possède la capacité de réguler ses émotions, on acquiert la capacité de gouverner efficacement n'importe quelle circonstance dans laquelle on se trouve. Cette publication présente aux lecteurs des méthodes efficaces pour se mettre à l'écoute de leurs émotions et comprendre les raisons sous-jacentes de leurs états émotionnels. Vous comprendrez les causes sous-jacentes des accès de colère occasionnels et vous acquerrez des stratégies efficaces pour y remédier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781837878826 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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