L'alternative au régime

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, soulignant son efficacité dans la promotion de la perte de poids et d'une relation saine avec la nourriture grâce à ses principes. De nombreux lecteurs apprécient ses aspects spirituels et son lien avec leur foi, qui ont transformé leurs habitudes alimentaires.

Avantages:

Les lecteurs apprécient le fait que le livre soit facile à suivre, qu'il favorise une perte de poids régulière sans mesures draconiennes et qu'il intègre des principes spirituels qui améliorent leur relation avec la nourriture et avec Dieu. Beaucoup mentionnent qu'il a changé leur vie, qu'il les a aidés à résoudre leurs problèmes de suralimentation et qu'il les a encouragés à adopter un mode de vie plus sain. Le livre est également loué pour sa qualité d'écriture et sa pertinence.

Inconvénients:

Certains lecteurs mentionnent qu'ils préfèrent les premières éditions du livre parce qu'elles sont plus concises. Quelques-uns ont souligné les difficultés d'adaptation aux principes du jeûne au début, suggérant qu'une période d'ajustement peut être nécessaire.

(basé sur 55 avis de lecteurs)

Titre original :

The Diet Alternative

Contenu du livre :

Vous voulez perdre du poids. Parfois, vous parvenez même à vous débarrasser de ces kilos.

Mais vous les reprenez toujours, et peut-être même un peu plus. Les régimes traitent le symptôme et non le problème.

Diane Hampton va révolutionner votre façon de voir la nourriture. Vous pouvez trouver un soulagement à.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780883687215
• Auteur : Diane Hampton
• Éditeur : Whitaker House
• Reliure : Broché