Avis des lecteurs
Résumé:L'Almanach du bien-être Leaping Hare est un guide magnifiquement conçu qui met l'accent sur les pratiques et les activités de bien-être pour chaque mois de l'année. Il comprend des réflexions sur la pleine conscience, des conseils sur l'amour de soi, la nutrition, des activités de connexion avec la nature et des exercices créatifs, ce qui en fait une excellente ressource pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être. Bien qu'il soit très apprécié pour son esthétique et son contenu, certains utilisateurs souhaiteraient davantage de messages quotidiens et s'inquiètent de son prix.
Avantages:Il est magnifiquement conçu et illustré, et couvre un large éventail de sujets liés au bien-être, notamment la pleine conscience, l'artisanat, les recettes et les activités en pleine nature. Il s'agit d'un guide mensuel complet qui encourage l'amour de soi et le développement personnel. Idéal pour offrir et accessible aux débutants en matière de bien-être. Couverture rigide de qualité et bonne mise en page.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment que le nombre de suggestions est insuffisant pour une utilisation quotidienne, en visant une nouvelle activité chaque jour. Un peu cher pour certains, et certaines activités peuvent sembler trop lourdes ou peu pratiques pour les utilisateurs ayant un emploi du temps chargé.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
The Leaping Hare Wellness Almanac: Your Yearlong Guide to Creating Positive Spiritual Habits
Contenu du livre :
Adoptez la pleine conscience, l'amour de soi et la santé holistique dans ce superbe almanach du bien-être qui vous apportera de l'énergie au niveau du cœur, de l'esprit, du corps et de l'âme.
Choisissez le mois et reposez votre esprit sur les pages à venir. Découvrez des affirmations saisonnières, des rituels, des réflexions et des idées pratiques pour la pleine conscience créative, la connexion avec la nature et la compréhension intérieure dans ce guide spirituel qui vous aidera à créer des habitudes spirituelles quotidiennes.
Dans cet almanach conçu avec amour, chaque page partage une réflexion sur la compréhension intérieure, afin que vous puissiez embrasser les saisons, être renforcé par les rituels, et créer des habitudes spirituelles positives tout au long de l'année. La structure annuelle signifie que les activités sont adaptées aux rythmes saisonniers naturels qui nous guident à travers l'hiver, le printemps, l'été et l'automne.
Avec 352 pages, ce livre est rempli d'idées, ce qui signifie que vous pouvez trouver une nouvelle inspiration jour après jour, pour vous aider à vivre votre vie la plus attentive possible !
Les réflexions, pratiques et activités de ce beau livre comprennent :
⬤ Des façons de se connecter à la nature, de la construction de bombes à graines à l'exploration des senteurs d'un jardin ou à l'appréciation de la beauté du chant des oiseaux,.
⬤ Pratiques artisanales respectueuses de l'environnement, de la stictation à la main à la fabrication de votre propre argile séchant à l'air libre,...
⬤ Des idées de pâtisseries saines, des brownies au chocolat cru aux macarons d'amour.
⬤ Ainsi que des dizaines de pratiques méditatives pour vous aider à vous ancrer dans la richesse du monde qui vous entoure, du travail de respiration et des poses de yoga à l'appréciation et à la compréhension des étoiles.
Issu du cœur et de l'esprit du collectif Leaping Hare Press et agrémenté d'illustrations apaisantes de @madebyralu, The Leaping Hare Wellness Almanac est votre guide définitif pour une vie consciente tout au long de l'année.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780711279872 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 352 |
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