Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Gillian McKeith souligne l'importance de consommer des aliments « vivants » et offre des conseils sur les habitudes alimentaires saines. Bien que de nombreux lecteurs aient trouvé les informations pratiques, bien organisées et transformatrices pour leur santé, il existe des doutes quant à la disponibilité des aliments recommandés et aux qualifications de l'auteur.
Avantages:⬤ Fournit des instructions claires et concises sur les choix alimentaires.
⬤ Facile à comprendre et à lire, permettant aux lecteurs de naviguer facilement entre les sujets.
⬤ De nombreux lecteurs ont connu des transformations positives en matière de santé et ont apprécié l'accent mis sur les aliments nutritifs.
⬤ Encourage à considérer les aliments comme un carburant plutôt que comme un réconfort, ce qui favorise des habitudes alimentaires plus saines.
⬤ Contient des informations précieuses sur les combinaisons d'aliments et la lecture des étiquettes alimentaires.
⬤ Certains aliments recommandés sont difficiles à trouver, en particulier dans les zones rurales, ce qui peut constituer un défi pour les lecteurs.
⬤ Les critiques remettent en question les qualifications de l'auteur et le soutien scientifique de ses affirmations.
⬤ Certains pensent que le livre ne fournit pas suffisamment de preuves ou de recherches valables pour justifier ses affirmations sur certains aliments.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé que les informations relevaient du bon sens plutôt que de l'innovation.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Gillian McKeith's Living Food for Health
Contenu du livre :
Gillian McKeith, nutritionniste clinique de renommée internationale, présente aux lecteurs les nombreux avantages pour la santé de la consommation d'aliments vivants, en particulier d'aliments vivants « crus » riches en enzymes.
Ces super-aliments entiers et non transformés, les germes, les céréales, les graines, les légumes de mer, les algues et autres, regorgent de nutriments vitaux dont notre corps a besoin pour remplir diverses fonctions physiologiques. Le programme d'alimentation vivante décrit dans ce livre permet d'éviter facilement les aliments transformés et trop cuits qui contribuent à une mauvaise santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781591201229 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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