L'alimentation est votre meilleure médecine : Un classique de la nutrition

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que le livre du Dr Bieler est un guide transformateur qui permet de comprendre le rôle de l'alimentation dans la santé et de promouvoir des méthodes de guérison naturelles plutôt que des produits pharmaceutiques. Les lecteurs apprécient les conseils pratiques, les idées étayées par la science et l'approche novatrice de l'auteur. Cependant, certains notent que le contenu est quelque peu dépassé et qu'il manque de recettes, ce qui peut décevoir ceux qui recherchent des plans diététiques spécifiques.

Avantages:

⬤ Impact transformateur sur la santé
⬤ conseils pratiques en matière de santé
⬤ bien documentés par des preuves empiriques
⬤ explications claires sur la façon dont les aliments affectent le corps
⬤ recommandé à des fins éducatives
⬤ inspire des changements de mode de vie sains
⬤ forte pertinence historique et concepts fondamentaux.

Inconvénients:

⬤ Le matériel peut sembler dépassé
⬤ manque de recettes détaillées
⬤ certains pensent que l'écriture est trop simplifiée
⬤ toutes les conclusions n'ont pas résisté à l'épreuve du temps
⬤ colère potentielle dans l'approche de la médecine moderne.

(basé sur 164 avis de lecteurs)

Titre original :

Food Is Your Best Medicine: The Pioneering Nutrition Classic

Contenu du livre :

Les médicaments ne sont peut-être pas le seul remède à la maladie...

Qu'ont en commun Gloria Swanson et Greta Garbo ? Elles doivent leur bonne santé à la philosophie saine, simple et profondément profonde du Dr Henry Bieler, selon laquelle l'alimentation est le meilleur remède. Vous êtes ce que vous mangez, et le Dr Bieler affirme, sur la base de plus de cinquante ans de pratique, qu'un régime alimentaire approprié joue un rôle clé dans la prévention et la guérison des maladies.

Food Is Your Best Medicine présente une interprétation fascinante de la façon dont le corps fonctionne pour rester en bonne santé et aborde toutes sortes d'affections avec des approches nutritionnelles spécifiques. Courgettes et autres légumes, bouillons simples, céréales complètes nourrissantes : tous ces produits sont bien meilleurs pour la santé que les médicaments, et ils sont vraiment efficaces.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780345351838
• Auteur : G. Bieler Henry
• Éditeur : Ballantine Books
• Reliure : Broché
• Année de publication : 1987
• Nombre de pages : 256