Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées, certains utilisateurs louant son approche pratique et facile à lire et l'application de la thérapie rationnelle émotive pour surmonter la dépendance à l'alcool, tandis que d'autres critiquent la qualité de l'écriture et le manque de navigation dans la version Kindle.
Avantages:Facile à lire, conseils pratiques basés sur la Thérapie Rationnelle Emotive, utile pour les professionnels comme pour les profanes, fournit une approche directe pour arrêter l'alcool, utile pour ceux qui ont un état d'esprit technique/rationnel, beaucoup trouvent que cela change la vie et que c'est une bonne alternative aux programmes traditionnels en 12 étapes.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent que l'écriture est mal exécutée et difficile à terminer, critiquent le manque de navigation dans la version Kindle, et quelques critiques considèrent qu'il s'agit de l'un des pires livres qu'ils aient lus.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Alcohol: How to Give It Up and Be Glad You Did
Contenu du livre :
Ce livre pratique, complet et facile à utiliser aide les alcooliques à comprendre leur comportement, mais fournit également des mesures pratiques que tout le monde peut utiliser pour résoudre un problème d'alcool.
Rédigé par un psychologue cognitivo-comportemental, ce livre comprend des chapitres sur la façon de surmonter le manque d'estime de soi, la dépression, le stress, la participation à des groupes d'entraide et l'amélioration de la vie après l'arrêt de l'alcool. Chaque chapitre contient des techniques d'auto-assistance spécifiques.
Recommandé par SMART Recovery.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781884365102 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1996 |
| Nombre de pages : | 208 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
