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Titre original :
Weight Training Diary For Dummies
Contenu du livre :
Des poids libres aux bandes de résistance en passant par le Pilates et le yoga, la musculation est une tendance passionnante et saine.
Le Journal de la musculation pour les Nuls est l'outil idéal pour tous les adeptes de la musculation. Rempli de conseils d'experts sur la santé, la nutrition, l'équipement et les accessoires, il comprend également des exercices de prévention des blessures et des tableaux de conversion de la graisse corporelle en poids pour vous aider à suivre vos progrès.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780764553363 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2001 |
| Nombre de pages : | 224 |
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