Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Kickass Recovery » de Billy Manas offre des conseils pratiques et terre-à-terre pour vaincre la dépendance et parvenir à une transformation personnelle. En racontant ses souvenirs, Billy associe l'humour à des stratégies perspicaces de rétablissement, soulignant l'importance du changement progressif et de la pensée positive. Bien qu'il s'adresse principalement aux personnes en voie de rétablissement, les idées et les conseils qu'il prodigue trouvent un écho au-delà de ce public, ce qui en fait une lecture précieuse pour quiconque cherche à s'épanouir.
Avantages:⬤ Un style d'écriture accessible et relatable avec de l'humour.
⬤ Offre des étapes pratiques et réalisables pour le rétablissement et le développement personnel.
⬤ Combine l'histoire personnelle avec des principes psychologiques plus larges et des stratégies d'auto-assistance.
⬤ Encourage les changements progressifs et un état d'esprit positif menant à une transformation significative de la vie.
⬤ Bien structuré et facile à suivre, il convient aussi bien aux nouveaux venus qu'à ceux qui ont une expérience du rétablissement.
⬤ Il pourrait ne pas trouver un écho aussi fort chez les personnes qui ne sont pas confrontées à une dépendance.
⬤ Certains lecteurs pourraient préférer une analyse plus technique ou plus approfondie des concepts de rétablissement.
⬤ Le livre pourrait être perçu comme manquant de la structure traditionnelle des programmes en 12 étapes, que certains peuvent trouver essentielle.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Kickass Recovery: From Your First Year Clean to the Life of Your Dreams
Contenu du livre :
SAGE, PLEIN D'ESPRIT ET IMPLACABLEMENT RÉALISTE DE LA PART D'UN TOXICOMANE EN VOIE DE GUÉRISON.
Comme Billy Manas peut en témoigner, il est facile de devenir sobre, mais pas de vivre sobre. Mais s'il a pu le faire, vous le pouvez aussi, et il va vous aider en vous proposant des suggestions concrètes pour trouver le bien-être financier, personnel et émotionnel qui vous permettra de vivre votre propre version d'une vie géniale. Les techniques de Billy pour y parvenir sont à la fois simples et profondes : s'attaquer à des objectifs gérables, trouver l'inspiration (de la manière qui vous convient le mieux), demander de l'aide (même quand vous ne le voulez pas), pratiquer la gratitude et la méditation (même si vous pensez que c'est idiot) et éviter les gens qui vous mettent des bâtons dans les roues. Simples et réalisables, ces stratégies renforcent la confiance et se renforcent mutuellement jusqu'à ce que le rétablissement signifie non seulement vivre, mais vivre mieux que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608686506 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 256 |
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