Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Jockers, « Keto Metabolic Breakthrough », offre des informations détaillées sur le régime cétogène, le métabolisme et d'autres sujets liés à la santé. Les lecteurs apprécient son approche globale, ses explications claires et l'inclusion de recettes, qui le rendent accessible à la fois aux nouveaux venus et à ceux qui connaissent bien le régime cétogène. Le livre est visuellement attrayant et regorge d'informations précieuses concernant les ajustements de régime pour des conditions de santé spécifiques.
Avantages:Complet et bien documenté, il est facile à comprendre, comprend des illustrations utiles et des diagrammes détaillés, contient de nombreuses recettes, aborde divers problèmes de santé liés au métabolisme et offre des conseils pratiques pour mettre en œuvre un mode de vie cétogène.
Inconvénients:Certains lecteurs se sentent perdus ou dépassés par le régime cétogène malgré l'utilisation du livre ; il y a une mention d'avant-premières limitées et de critiques négatives cachées pouvant causer du scepticisme.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Metabolic Breakthrough
Contenu du livre :
Dans son nouveau livre, The Ketogenic Metabolic Breakthrough, le Dr David Jockers propose une nouvelle approche révolutionnaire pour transformer votre santé en utilisant les principes du régime cétogène pour réinitialiser votre métabolisme.
Les maladies chroniques, les maladies dégénératives et l'obésité sont souvent le résultat direct d'un dysfonctionnement métabolique. En utilisant les principes du régime cétogène pauvre en glucides et riche en lipides, Jockers vous montrera comment remédier à ces problèmes de santé au niveau fin en changeant votre état métabolique. Tout au long de son livre, le Dr Jockers vous fait profiter de son expertise et vous guide pas à pas dans la mise en place et le maintien d'un régime cétogène. Il met également en lumière et démonte les mythes les plus courants qui circulent sur le régime cétogène et présente la véritable science qui sous-tend ce plan nutritionnel qui - avec la bonne approche - peut changer votre vie à jamais !
Ce livre est également conçu pour aider les gens à résoudre les problèmes courants qu'ils peuvent rencontrer au cours du processus d'adaptation au régime céto, afin qu'ils sachent à quoi s'attendre et ce qu'il faut faire s'ils ont des difficultés au cours de cette phase. Jockers incorpore les meilleures pratiques pour passer du régime américain standard au régime et au mode de vie céto tout en ménageant le corps. Il fournit également des ressources exceptionnelles sur la façon de faire les courses, de préparer le réfrigérateur et le garde-manger, et de planifier les repas pour garantir le succès !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628603675 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 304 |
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