Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 2 votes.
Titre original :
Just Add Water: Over 100 Ways to Recharge and Relax on the Uk's Rivers, Lakes and Canals
Contenu du livre :
Un guide inspirant d'activités et d'aventures pour se ressourcer et retrouver le moral au bord de nos rivières, de nos lacs et de nos canaux.
Si les rivières, les lacs et les canaux de Grande-Bretagne sont depuis longtemps prisés par les amateurs de fitness pour les bienfaits physiques qu'ils peuvent apporter, ce n'est que relativement récemment que nous avons réfléchi à leur impact sur notre état d'esprit. La "santé bleue", c'est-à-dire l'idée selon laquelle l'accès à un plan d'eau peut être bénéfique pour le bien-être d'une personne, gagne du terrain. Ces lieux au bord de l'eau sont essentiels pour le genre de choses dont les gens se rendent compte aujourd'hui qu'ils ont besoin dans leur vie - exercice, réconfort, beauté naturelle et nouveaux lieux de socialisation - et il y en a tant à notre porte.
Just Add Water est votre guide des nombreuses activités, aventures et escapades qui stimulent l'humeur et le bien-être et que nos voies navigables intérieures ont à offrir. Près de 200 destinations sont présentées, organisées en 15 activités principales, couvrant l'ensemble du Royaume-Uni, ce qui en fait le compagnon idéal pour tous ceux qui planifient une excursion d'une journée ou des vacances en bateau.
Sarah Henshaw, journaliste experte, explique comment ces activités peuvent redonner de l'énergie, inspirer et détendre, en associant leurs bienfaits pour le bien-être à des informations pratiques pour vous aider à tirer le meilleur parti de chaque expérience. Accompagné de superbes images, le manuel aborde tous les sujets, de l'observation de la boue à la baignade dans la nature, de la pêche à la recherche de nourriture dans les haies des chemins de halage, du paddleboard à l'apprentissage de la peinture d'art populaire sur les canaux. Il contient également des témoignages inspirants sur les nombreuses façons dont nos voies d'eau ont fait la différence dans la vie quotidienne des gens, y compris celle d'un cadre supérieur de haut niveau pour qui les trajets domicile-travail par voie d'eau sont un excellent moyen de gérer le stress.
Ce guide présente les multiples façons d'être sur, dans, sous ou à côté de l'eau, et montre comment elle peut améliorer l'ensemble des expériences vécues.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781399400459 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
