Note :
Joy.ology de Turker Bas, PhD, explore de manière captivante la science du bonheur, en équilibrant les concepts scientifiques avec des anecdotes racontables et des conseils pratiques. L'ouvrage souligne l'importance de comprendre la chimie du cerveau et propose des stratégies concrètes pour améliorer le bonheur sans avoir recours à des déclencheurs chimiques artificiels. Bien qu'il soit loué pour son contenu perspicace et son style d'écriture accessible, il a été noté pour quelques erreurs de relecture.
Avantages:⬤ Equilibre les bases scientifiques avec des anecdotes conversationnelles.
⬤ Offre des conseils pratiques pour atteindre le bonheur.
⬤ Style d'écriture accessible et agréable.
⬤ Fournit des informations sur le rôle des substances chimiques du cerveau telles que la dopamine et la sérotonine.
⬤ Utile pour les personnes confrontées à des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété et la dépression.
⬤ Contient des erreurs de relecture qui peuvent être gênantes.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver que certains concepts nécessitent une attention particulière pour être pleinement compris.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Joy.Ology: The Chemistry of Happiness
Nous nous levons chaque matin en espérant être heureux et, selon la sagesse populaire, nous devrions l'être. Si nous travaillons dur, nous réussirons mieux, et si nous réussissons mieux, nous serons heureux.
Si nous parvenons à trouver ce bon emploi, à obtenir cette nouvelle promotion ou à perdre ces cinq kilos, le bonheur suivra. Mais le bonheur est bien plus qu'un sentiment positif qui va et vient. Les neurosciences ont maintenant prouvé que rester heureux est une compétence que vous pouvez développer.
OLOGIE, le professeur Turker Bas se penche sur cette question, révélant de nouvelles perspectives fascinantes sur la science du bonheur et nous emmenant dans une visite révolutionnaire de l'esprit et des quatre substances chimiques qui déterminent nos sentiments. JOY.
OLOGIE présente une vision sans précédent de l'intersection de la neurologie, de la psychologie et de la pratique contemplative, et est rempli d'outils et de compétences pratiques que vous pouvez utiliser chaque jour pour exploiter le potentiel inutilisé de votre cerveau et le recâbler pour un plus grand bonheur. Chaque chapitre vous aidera à comprendre le rôle de l'une des "substances chimiques du bonheur" dans votre cerveau.
| ISBN : | 9781973365341 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
