Journaling : Les mots-clés du journal pour inspirer la créativité et la passion (Comment écrire un journal d'une manière qui améliore tous les aspects de votre vie)

Titre original :

Journaling: Journal Prompts to Inspire Creativity and Passion (How to Write a Journal in a Way That Improves Every Aspect of Your

Contenu du livre :

Vous avez probablement de nombreux problèmes dans votre vie. Et vous vous sentez malheureux. Ces problèmes sont à l'origine de nombreux troubles mentaux tels que la dépression, le stress, l'anxiété, etc. Et vous voulez vraiment vous libérer de vos mauvaises émotions.

La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez le faire vous-même, comme je l'ai fait moi-même sans suivre de thérapie professionnelle auprès d'un psychiatre, d'un thérapeute ou de quelqu'un d'autre. Mon carnet et mon stylo ont été mes thérapeutes, et ils le sont toujours. Vous pouvez aussi faire du journal votre thérapeute si vous apprenez à le faire de la bonne manière.

Voici un avant-goût de ce que vous découvrirez dans ce livre :

⬤ Comment commencer à tenir un journal dès aujourd'hui, même si vous n'en avez aucune idée.

⬤ Le plan d'action pour adapter cette pratique à votre vie, là où vous en avez besoin.

⬤ Tous les avantages que vous tirerez de la tenue d'un journal.

⬤ Comment et pourquoi ces avantages se produisent.

⬤ Comment vous pouvez atteindre des niveaux de conscience plus élevés grâce à la tenue d'un journal.

⬤ Comment transformer l'écriture d'un journal en une habitude durable.

⬤ Le secret pour ne jamais être à court de choses à écrire.

⬤ Comment créer de l'ordre dans votre vie et la faire fonctionner comme une horloge.

Ce livre vous aidera à approfondir votre journal. Il vous aidera à définir les domaines de votre vie que vous souhaitez approfondir. Il vous aidera à utiliser un processus de longue date pour vous concentrer sur ce que vous voulez, quand vous le voulez et comment vous allez y parvenir. Il vous aidera à créer un processus qui non seulement améliorera votre vie quotidienne, mais vous aidera aussi à réaliser vos rêves les plus fous.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781998769360
• Auteur : Christy Rondon
• Éditeur : Alex Howard
• Langue : anglais
• Reliure : Broché