Journal de l'amour de soi : 100 choses que j'aime chez moi

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour l'importance qu'il accorde à l'amour de soi et à la pleine conscience, et pour les messages-guides qu'il propose pour faciliter l'introspection et l'épanouissement personnel. Il est particulièrement recommandé pour une utilisation avec des publics plus jeunes, tels que les étudiants, et est reconnu pour sa belle conception et son accessibilité. Cependant, certaines critiques suggèrent que le livre pourrait ne pas convenir aux adultes, car il semble davantage destiné aux préadolescents et aux adolescents.

Avantages:

⬤ Axé sur l'amour de soi et la pleine conscience.
⬤ Parfait pour une utilisation dans un cadre éducatif avec des étudiants.
⬤ Les messages guides sont réfléchis et trouvent un écho auprès des lecteurs.
⬤ La beauté du design améliore l'expérience de l'utilisateur.
⬤ Les exercices favorisent un état d'esprit positif et l'affirmation de soi.
⬤ Il peut être donné facilement et est apprécié par différents groupes d'âge.

Inconvénients:

⬤ Certains évaluateurs l'ont trouvé plus adapté aux préadolescents et aux adolescents qu'aux adultes.
⬤ Peut nécessiter un environnement plus petit et plus intime pour s'engager pleinement dans le contenu.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

A Self-Love Journal: 100 Things I Love about Me

Contenu du livre :

Établissez un lien plus profond avec vous-même et renforcez votre confiance en vous.

Apprendre à maintenir un état d'esprit positif et à s'aimer soi-même peut s'avérer difficile si l'on ne sait pas par où commencer. Ce journal engageant propose des suggestions réfléchies et des exercices créatifs pour améliorer votre image de soi et vous aider à établir une relation plus saine avec vous-même. Utilisez ce journal d'amour accessible pour accroître l'amour de soi et améliorer vos perspectives.

Utilisez ce journal guidé pour :

⬤ Apprendre à s'aimer--Augmenter l'amour de soi avec des messages qui se complètent au fur et à mesure que vous avancez dans le journal.

⬤ Se sentir inspiré et autonome--Découvrir des exercices qui vous encouragent à entrer en contact avec vous-même et à célébrer ce qui vous rend unique.

⬤ Construire une pratique de méditation--Amusez-vous à prendre le temps de vous arrêter et de respirer grâce à des méditations guidées simples.

Ce journal d'amour facile à utiliser vous permettra d'améliorer votre estime de soi et de développer un état d'esprit plus sain.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781638073338
• Auteur : Tanaya Winder
• Éditeur : Rockridge Pr
• Reliure : Broché