Avis des lecteurs
Résumé:Le « Good Things Emotional Healing Journal » d'Elisabeth Davies est un cahier d'exercices conçu pour aider les individus à reconnaître et à gérer diverses dépendances et comportements compulsifs grâce à des stratégies guidées et à la tenue d'un journal introspectif. Les utilisateurs apprécient son format clair, son contenu attrayant et l'expertise de l'auteur dans le domaine de la guérison des addictions. Bien que beaucoup le trouvent très bénéfique, quelques commentaires soulignent l'importance de la volonté de changement de l'utilisateur, indiquant que le manuel est plus efficace pour ceux qui sont déterminés à surmonter leurs problèmes.
Avantages:⬤ Un format facile à suivre et engageant.
⬤ Offre des stratégies efficaces pour gérer les dépendances et les habitudes indésirables.
⬤ Comprend des messages personnels qui encouragent l'auto-réflexion et l'introspection.
⬤ Rédigé par un thérapeute expérimenté ayant une expérience personnelle du rétablissement.
⬤ Contient des poèmes et des illustrations réconfortantes qui améliorent l'expérience de lecture.
⬤ S'adresse non seulement aux toxicomanes, mais aussi aux personnes en quête d'épanouissement personnel et de connaissance de soi.
⬤ Requiert un engagement et une volonté de faire les exercices pour obtenir les meilleurs résultats.
⬤ Les expériences de rechute de certains utilisateurs indiquent que le livre peut ne pas être efficace pour tout le monde, en particulier si l'individu n'est pas prêt à changer.
⬤ Quelques lecteurs ont noté des fautes d'orthographe et de structure mineures.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
Good Things Emotional Healing Journal: Addiction: Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors
Contenu du livre :
"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" est rempli de stratégies et de questions de journal pénétrantes qui améliorent la compréhension et les compétences du lecteur dans la gestion des habitudes indésirables et des comportements compulsifs.
Ses illustrations sans retenue évoquent les qualités addictives qui poussent le lecteur à vouloir surmonter ses tendances impulsives.
"Good Things, Emotional Healing Journal - Addiction" aborde les symptômes, les traits de personnalité et les solutions à la dépendance, afin que vous puissiez minimiser les conséquences négatives résultant de comportements compulsifs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614480105 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 140 |
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