Journal d'haltérophilie : Journal d'entraînement pour la perte de poids, l'haltérophilie, le WOD pour les hommes et les femmes pour suivre les objectifs et la prise de masse musculaire

Titre original :

Weight Lifting Log Book: Workout Log Book & Training Journal for Weight Loss, Lifting, WOD for Men & Women to Track Goals & Muscle Gain

Contenu du livre :

Notre carnet de bord vous aide à enregistrer vos exercices quotidiens et à conserver des données importantes afin de rester motivé et discipliné, ainsi qu'un journal pratique pour analyser vos progrès et vos gains. Il comporte également des pages consacrées aux objectifs, qu'il s'agisse de la forme physique, de la santé ou du sommeil, et peut facilement être glissé dans un sac de sport.

Caractéristiques du livre :

✔Soucieux du détail, organisé et précis ;

✔ Double face ;

✔Parfait pour enregistrer votre progression ;

✔ Aide à rester motivé et discipliné ;

✔ Excellent pour les débutants et les avancés ;

✔ Couverture souple au fini mat

. Excellent pour les débutants ou les passionnés d'haltérophilie et de fitness ! - Saisissez-en un dès maintenant !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781803852249
• Auteur : Jack Wittig
• Éditeur : I Love Mel
• Langue : anglais
• Reliure : Broché