Journal d'entraînement : Le journal de la musculation et le carnet d'entraînement pour les hommes et les femmes Cahier d'exercices pour l'entraînement personnel

Titre original :

Workout Log Book: Weight Training Log & Workout Record Book for Men and Women Exercise Notebook for Personal Training

Contenu du livre :

Restez motivé et discipliné en suivant vos progrès et en enregistrant vos séances d'entraînement grâce à ce carnet pratique.

Des études montrent que le suivi de vos progrès à l'aide d'un carnet d'entraînement vous donne deux à trois fois plus de chances d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Ce livre est un excellent cadeau pour tous ceux qui veulent rester fidèles à leurs habitudes à long terme. Ainsi, vous pouvez voir visuellement vos progrès au fil du temps et suivre toutes les informations sur vos séances d'entraînement en un seul endroit.

Caractéristiques du livre :

✔Soucieux du détail, organisé et précis ;

✔ Double face ;

✔Parfait pour enregistrer votre progression ;

✔ Aide à rester motivé et discipliné ;

✔ Excellent pour les débutants et les avancés ;

✔ Couverture souple au fini mat

Ce livre constitue un excellent cadeau pour tous ceux qui veulent rester cohérents avec des habitudes à long terme. Prenez un exemplaire dès aujourd'hui !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781803852454
• Auteur : Lev Daniel
• Éditeur : I Love Mel
• Langue : anglais
• Reliure : Broché