Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs, certains faisant l'éloge de son contenu informatif tandis que d'autres ont exprimé leur déception en raison d'attentes non satisfaites. Les critiques ont souligné le manque de conseils pratiques pour les jeunes coureurs, bien que certains aient trouvé de la valeur dans les informations générales et les exemples de programmes de course à pied pour les jeunes.
Avantages:⬤ Bien écrit et informatif
⬤ facile à lire
⬤ contient des histoires de programmes de course à pied pour les jeunes qui ont réussi
⬤ utile comme référence pour lancer des programmes de course à pied.
⬤ Manque de conseils pratiques pour les jeunes coureurs
⬤ se concentre trop sur le « pourquoi » au lieu du « comment »
⬤ certains chapitres semblent décousus
⬤ perçu comme mal structuré et manquant de plans d'entraînement.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Young Runners: The Complete Guide to Healthy Running for Kids from 5 to 18
Contenu du livre :
Rempli d'informations claires et pratiques que les parents, les entraîneurs et les enfants peuvent mettre en pratique rapidement, Young Runners est un guide complet de la course à pied récréative et compétitive pour les enfants de tous âges. Marc Bloom, ancien entraîneur de course à pied, s'appuie sur des années d'expérience, ainsi que sur certains des programmes de course à pied pour les jeunes les plus réussis aux États-Unis aujourd'hui, pour offrir un départ sûr à nos plus jeunes coureurs et la poursuite d'une course saine jusqu'à l'adolescence. Young Runners comprend :
- Des programmes d'entraînement pour les enfants de 3 à 11 ans, de 12 à 14 ans et de 15 à 18 ans, y compris des échauffements et des étirements pour la prévention des blessures.
- Des informations sur la vitesse et la distance, ainsi que des programmes d'entraînement hebdomadaires.
- Un guide des courses pour les jeunes à travers l'Amérique.
Bloom décrit également les différents principes de base pour les garçons et les filles, l'entraînement croisé pour améliorer les performances dans d'autres sports, et la meilleure façon d'ajouter la course à la vie des enfants ayant des besoins spéciaux. Rempli d'histoires inspirantes et de conseils simples, Young Runners se concentre avant tout sur le plaisir de courir qui devrait faire partie de la vie de chaque enfant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781416572992 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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