Jeûne intermittent : L'ultime guide naturel de perte de poids, de rajeunissement et d'antivieillissement (Utiliser le célèbre régime de jeûne intermittent)

Titre original :

Intermittent Fasting: The Ultimate Natural Weight Loss, Rejuvenation, And Anti-aging Guide (Utilize The Well-known Intermittent Fasting Diet

Contenu du livre :

Toute personne ayant tenté de perdre du poids en consommant moins de glucides en connaît probablement les pièges.

Les régimes hypocaloriques entraînent souvent de la fatigue, de la faim et de l'irritabilité. Les régimes pauvres en glucides ou "céto" peuvent provoquer des fringales et des symptômes de sevrage.

Les régimes pauvres en graisses sont également difficiles à suivre et, contrairement à la croyance populaire, ils ne semblent pas prévenir les maladies cardiovasculaires. Vous voulez perdre du poids, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous avez du mal à atteindre vos objectifs en matière de santé et de forme physique ? Avez-vous envie de vous laisser aller ? Si c'est le cas, vous devriez envisager le jeûne intermittent. Il peut vous faciliter la vie en vous aidant à atteindre vos objectifs les plus importants.

Ce livre contient une introduction avec des descriptions détaillées du jeûne intermittent, suivies de 50 de mes recettes préférées liées au jeûne intermittent ! Ce livre vous apprendra comment atteindre et maintenir une perte de poids permanente. En suivant la méthode décrite dans ce livre, vous serez en mesure de perdre autant de poids que vous le souhaitez sans faire de régime ou d'exercice excessif.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781837873197
• Auteur : Marshall Campbell
• Éditeur : Micheal Kannedy
• Langue : anglais
• Reliure : Broché