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Titre original :
I See You, Mara!: A Story in Playful Rhyme from the Buddhist Sutras
Contenu du livre :
Si le Dr Seuss s'inspirait des textes bouddhistes classiques, voici ce qu'il écrirait, avec des illustrations à la fois ludiques et classiques de l'équipe de Je te vois, Bouddha, dont ce livre est un compagnon autonome.
Destiné à devenir un classique, Je te vois, Mara est un conte magnifiquement illustré tiré des sutras bouddhistes qui aidera les enfants à apprendre à mieux gérer leurs pensées et leurs sentiments les plus difficiles, notamment la peur, le doute et toutes sortes d'insécurités.
L'histoire est racontée en vers rimés mémorables et attrayants dans la tradition de Dr. Seuss et Shel Silverstein, et illustrée dans un style traditionnel et pourtant léger par l'illustrateur renommé et primé de I See You, Buddha and Wisdom's Illustrated Lotus Sutra, et bien d'autres livres.
Mara est un personnage de la tradition bouddhiste qui personnifie l'esprit qui cause la souffrance, également connu sous le nom d'illusion. Je te vois, Mara fournit des outils éprouvés pour dissiper la voix de la peur, du doute et de l'inadéquation qui surgit pour chacun d'entre nous.
"Ce charmant livre pour enfants éclaire d'une lumière vive et rayonnante celui qui, en chacun de nous, obscurcit la Vérité et perturbe notre esprit par son ombre et ses ruses. Comme le révèle ce livre de manière ludique, c'est cette lumière de la conscience qui chasse Mara la Trompeuse de notre conscience. Je te vois, Mara est un porteur de lumière pour les enfants comme pour les adultes".
--Bhante Gunaratana, auteur de Mindfulness in Plain English.
"Ce charmant livre d'images transmet, par des images vives et colorées et des vers rimés, le même message essentiel que le Bouddha a dû apprendre pour atteindre l'état de Bouddha. Nous pourrions même l'appeler un abécédaire pour enfants sur la bouddhéité - et sur les obstacles rencontrés en chemin".
--Bhikkhu Bodhi, traducteur et auteur de Dans les mots du Bouddha.
"Un livre magnifique et captivant pour les enfants de tous âges qui apprennent à connaître leurs émotions. Nous savons que l'évitement de ses pensées et de ses émotions peut entraîner de nombreux problèmes de santé mentale et de comportement. I See You, Mara apprend aux enfants (et aux adultes) à faire face à leurs expériences internes négatives et à les nommer pour ce qu'elles sont. Le conseil de faire une pause pour "trouver ce qui est vrai" est un conseil judicieux pour chacun d'entre nous. Ce livre donne aux parents et aux soignants des images et des mots-clés spécifiques pour aider leurs enfants à utiliser ce travail.
--Debra A. Hope, directrice de la Anxiety Disorders Clinic et de la Rainbow Clinic du UNL Psychological Consultation Center, auteur de Managing Social Anxiety.
"Nous connaissons tous les habitudes mentales à l'origine de la souffrance émotionnelle : les ruminations, les inquiétudes, la recherche de choses qui nous réconfortent à court terme mais qui, en fin de compte, nous laissent un sentiment de vide. Les enseignements bouddhistes ont donné un nom à cet ensemble d'habitudes mentales : Mara. La recherche psychologique nous montre que le fait d'être conscient de ses processus mentaux - de les remarquer sans lutter contre eux - peut être un moyen efficace de les faire passer au second plan. Dans le langage de ce livre, lorsque nous remarquons et reconnaissons Mara, "Pouf" - Mara tend à disparaître. I See You, Mara communique ces principes de manière efficace pour les jeunes et les moins jeunes, avec des descriptions évocatrices et des illustrations luxuriantes qui ont quelque chose à offrir à tout le monde. Quelle merveilleuse façon de décrire comment se libérer de la souffrance ".
--David Tolin, PhD, président de l'Association pour les thérapies comportementales et cognitives, auteur de Doing CBT.
"Parfait pour une lecture à voix haute, encourageant les auditeurs à s'arrêter dans le moment présent et à envoyer Mara au loin. Je recommande vivement ce livre comme un excellent rappel de l'illumination et de l'autonomisation.
--Amy R. Murrell, PhD, auteur de The Becca Epps Series on Bending Your Thoughts, Feelings, and Behaviors (La série Becca Epps sur la modification de vos pensées, de vos sentiments et de vos comportements).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614296850 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 32 |
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