Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « I'll Start Again Tomorrow » de Sonia Jhas a reçu des critiques mitigées. De nombreux lecteurs l'ont trouvé encourageant, racontable et stimulant, avec une forte touche personnelle dans la narration. Cependant, si les premiers chapitres ont été salués pour leur état d'esprit positif et leurs conseils pratiques, la dernière partie du livre s'est orientée vers la culture du régime, ce qui a déçu certains lecteurs. Dans l'ensemble, le livre sert d'outil de motivation pour le développement personnel et l'acceptation de soi, mais il est également critiqué pour son approche de la santé et de l'image corporelle.
Avantages:Une écriture encourageante et réaliste, des anecdotes personnelles, des conseils pratiques sur la définition d'objectifs réalisables, des activités de travail, un ton humoristique et motivant, pertinent pour la santé mentale et les voyages de bien-être, une voix encourageante et réconfortante, et une perspective nouvelle sur la transformation personnelle.
Inconvénients:Dans la seconde moitié, l'ouvrage s'oriente vers la culture des régimes et la perte de poids ; il peut ne pas trouver d'écho auprès de tous les publics (en particulier les générations plus âgées) ; il manque de perspectives uniques par rapport à d'autres ouvrages de développement personnel ; il met trop l'accent sur les médias sociaux ; certains ont estimé que l'investissement n'en valait pas la peine.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
I'll Start Again Tomorrow: And Other Lies I've Told Myself
Contenu du livre :
Il est temps de savoir clairement ce que vous voulez vraiment.
« Cette fois, je n'abandonnerai pas ! Je m'entraînerai tous les jours. Je mangerai très propre. Je suis prête à donner le meilleur de moi-même », vous dites-vous.
Vous êtes inspiré. Vous commencez. Vous êtes convaincue que cette fois-ci sera différente. Mais voilà que quelqu'un apporte une boîte de beignets à votre réunion. L'angoisse familière et le récit négatif commencent à prendre le dessus, et avant même de vous en rendre compte, vous êtes en train d'attraper un beignet (et de vous haïr pour cela). Vous vous dites : « Ce n'est pas grave ». « Je recommencerai demain ».
Si cette situation vous semble familière, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul(e). Sonia Jhas, experte en état d'esprit et en bien-être, est passée par là, et elle comprend à quel point il peut être difficile de rompre le cycle du « encore » et du « toujours ». Dans Je recommencerai demain, Sonia Jhas vous montre comment surmonter les croyances et les comportements auto-saboteurs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs de bien-être. En vous servant de l'amour vache, des histoires personnelles inspirantes, des idées sur le bien-être et des questions percutantes, Jhas vous guide à travers le voyage difficile et joyeux de la découverte de soi pour vous aider à vous débloquer enfin.
Si vous n'arrivez pas à sortir du train-train, il est temps de trouver un autre moyen de transport. Cette lecture stimulante vous aidera à adopter une nouvelle approche de votre voyage vers le bien-être - et de votre vie !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774583128 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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