Je peux calmer mon esprit

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « I Can Calm My Mind » de Lynn McLaughlin et Amber Raymond est loué pour sa capacité à aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions. Grâce à une narration et des illustrations captivantes, il enseigne des mécanismes d'adaptation et des exercices de respiration qui peuvent être mis en pratique à la fois en classe et à la maison.

Avantages:

⬤ Une narration bien illustrée et captivante
⬤ efficace pour apprendre aux enfants à faire face aux émotions négatives
⬤ des exercices de respiration pratiques
⬤ largement recommandés pour les parents et les éducateurs
⬤ bénéfique en classe pour apaiser les conflits et favoriser la concentration.

Inconvénients:

Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires, ce qui suggère une satisfaction générale à l'égard du livre.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

I Can Calm My Mind

Contenu du livre :

"Ils ne m'ont pas invité... Je ne suis pas assez bon... Ils ne voulaient pas de moi avec eux... Est-ce qu'ils m'ont oublié ? "

Les enfants ont souvent du mal à s'endormir. Carnuli, qui vit sur la planète Tezra, se sentait triste parce que ses amis étaient tous allés au parc. Les pensées se bousculaient comme chez beaucoup d'enfants et la tristesse s'emparait d'eux. Sur cette planète, les enfants s'illuminent de la couleur qu'ils ressentent et une aura bleue enveloppe Carnuli.

Trine, une adulte, propose à Carnuli de lui apprendre quelque chose qui l'aide à garder son calme lorsqu'elle a des pensées tristes. Ensemble, elles respirent profondément : "Un tezranien, deux tezraniens, trois tezraniens", tandis que l'esprit de Carnuli se calme. La respiration profonde calme nos nerfs et aide à réduire le stress et l'anxiété. Nous pouvons apprendre à nos enfants à le faire !

Je peux calmer mon esprit" est l'un des cinq livres de la série "Le pouvoir de la pensée". Chaque livre commence par un conflit auquel chaque enfant peut s'identifier et enseigne une stratégie fondée sur des données probantes que les adultes peuvent appliquer au quotidien. Les enfants apprendront, de manière ludique, à résoudre des problèmes et à trouver des solutions positives à des situations quotidiennes.

La série de livres pour enfants Le pouvoir de la pensée a été développée en collaboration avec des cliniciens, des éducateurs et des parents pour servir de ressource proactive dans l'enseignement de la littératie émotionnelle aux enfants.

Lisez ce livre imaginaire, amusant et pratique à votre enfant, votre petit-enfant ou vos élèves. Aidez-les à développer la conscience de soi, la motivation, l'empathie, les compétences sociales et l'autorégulation.

Critique :

"La série Le pouvoir de la pensée utilise des histoires racontables et engageantes pour donner vie à des compétences d'adaptation importantes et ayant un impact. Ces livres peuvent constituer un outil puissant pour aider les enfants à développer leur intelligence émotionnelle et leur résilience psychologique. Ils constituent un moyen unique et adapté aux enfants de démontrer et d'enseigner des stratégies fondées sur des données probantes. Ces livres constitueront une ressource utile pour tous ceux qui travaillent avec des enfants - parents, enseignants et cliniciens. Jasmine Dean, PhD, C. Psych.

"J'ai aimé lire Je peux calmer mon esprit. J'ai aimé les personnages parce que j'aime les cristaux et que les illustrations sont lumineuses et colorées. Lorsque je me sens triste et que je n'arrive pas à m'endormir, je pense à des choses heureuses et je respire profondément. Je me sens ainsi plus calme et mes pensées tristes disparaissent, ce qui me permet de m'endormir. J'espère que la série se poursuivra ! "Christopher D., 9 ans

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781738858224
• Auteur : Lynn McLaughlin
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché