Je ne boirai plus jamais : Comment arrêter de boire autant et changer votre relation à l'alcool

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre présente le parcours personnel de Dominic McGregor, de la dépendance à l'alcool à la sobriété, en combinant anecdotes et recherches. Il encourage la réflexion sur la relation de chacun avec l'alcool, offrant des perspectives qui trouvent un écho chez certains lecteurs, tandis que d'autres le trouvent moins pertinent en raison du milieu privilégié de l'auteur.

Avantages:

Les lecteurs apprécient l'honnêteté crue de l'histoire de l'auteur et le contenu relatable qui aborde les raisons de la consommation d'alcool. Nombreux sont ceux qui trouvent le livre perspicace et utile pour ceux qui cherchent à évaluer ou à changer leurs habitudes de consommation d'alcool, avec des conseils pratiques qui ne sont pas prêchi-prêcha. Le style narratif est engageant, ce qui facilite la lecture.

Inconvénients:

Certains lecteurs se sentent déconnectés des expériences de l'auteur, les trouvant trop spécifiques à son style de vie aisé, ce qui peut ne pas trouver d'écho chez le lecteur moyen. Les critiques mentionnent que le livre manque de conseils complets et peut sembler désorganisé, ce qui le rend moins efficace pour ceux qui ne recherchent pas l'abstinence totale ou qui veulent simplement réduire leur consommation.

(basé sur 25 avis de lecteurs)

Titre original :

I'm Never Drinking Again: How to Stop Drinking So Much and Change Your Relationship with Alcohol

Contenu du livre :

Dom ouvre les yeux des gens pour leur montrer que ce qui freine leur vie se cache peut-être au fond de leur verre...'.

- Chris Williamson - Modern Wisdom

J'ai vu de mes propres yeux comment Dominic a transformé sa relation avec l'alcool. Cela lui a permis de devenir la meilleure version de lui-même et l'a inspiré pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels. '

- Steven Bartlett, entrepreneur, conférencier, investisseur, auteur et animateur du podcast n°1 au Royaume-Uni « The Diary of a CEO ».

Comme toute drogue, si elle n'est pas consommée avec modération, l'alcool est un poison qui a un impact sur toutes les parties de votre système. Dominic McGregor l'a clairement constaté lors de son propre voyage pour changer sa relation avec l'alcool, et il mêle ses propres défis personnels à des conseils pratiques et à de la sagesse. '

- Professeur Steve Peters, psychiatre consultant et auteur du best-seller Le paradoxe du chimpanzé

Un récit perspicace sur la façon dont le changement de votre relation avec l'alcool peut changer votre vie.

Dans Je ne boirai plus jamais : Comment arrêter de boire autant et changer votre relation avec l'alcool, Dominic McGregor, entrepreneur à succès, investisseur et défenseur de la santé mentale, aujourd'hui sobre depuis sept ans, explique comment changer votre relation avec l'alcool peut transformer tous les aspects de votre vie. Dans ce livre, vous explorerez le rôle que joue l'alcool dans notre société et le danger qu'il peut représenter lorsqu'il est associé à une mauvaise santé émotionnelle et aux défis de la vie. Vous découvrirez également les avantages d'une remise en question de votre relation avec l'alcool, si la sobriété ou la modération de la consommation d'alcool peut mener au succès, et comment, s'il n'est pas géré, l'alcool peut prendre le contrôle de votre vie.

L'auteur explique : Comment gérer les problèmes de santé mentale, les dépendances à l'alcool et aux autres drogues, l'épuisement professionnel et les autres phénomènes néfastes associés au succès Comment l'exploration d'un mode de vie « sobre et curieux » peut contribuer au succès Comment votre vie peut être influencée positivement par la remise en question de votre relation avec l'alcool.

Je ne boirai plus jamais s'avérera inestimable pour tous ceux qui sont « curieux de sobriété » et qui souhaitent comprendre l'impact que l'alcool peut avoir sur leur vie. Que vous luttiez contre la dépendance, que vous vous interrogiez sur votre relation avec l'alcool ou que vous soyez simplement intrigué par la perspective de vous lancer le défi de ne plus boire d'alcool, Je ne boirai plus jamais vous donnera les moyens d'aspirer à un meilleur mode de vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781394232802
• Auteur : Dominic McGregor
• Éditeur : Capstone Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2024
• Nombre de pages : 240