Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « I Can't Get Over It » d'Aphrodite Matsakis est une ressource complète sur le SSPT qui permet de comprendre, de faire face et de guérir d'un traumatisme. Il couvre divers aspects du SSPT, tels que l'identification des symptômes, des déclencheurs et des problèmes connexes, tout en proposant des exercices et des techniques thérapeutiques pour faciliter la guérison. Les lecteurs l'ont trouvé instructif, tant pour leur développement personnel que pour leur pratique professionnelle.
Avantages:⬤ Complet et informatif, il couvre de nombreux aspects du SSPT.
⬤ Offre de l'espoir et de l'autonomie aux lecteurs qui vivent avec le SSPT.
⬤ Fournit des exercices pratiques et des stratégies d'adaptation.
⬤ Facile à comprendre et applicable tant pour les profanes que pour les professionnels.
⬤ Hautement recommandé par les thérapeutes et les survivants pour son efficacité dans la guérison.
⬤ Explications claires des symptômes et des défis associés au SSPT.
⬤ Certains lecteurs trouvent que la quantité d'informations est trop importante et qu'il est préférable de s'adresser à des professionnels.
⬤ Quelques-uns ont des difficultés à s'engager dans les exercices, en particulier ceux qui souffrent d'un SSPT sévère.
⬤ Certains peuvent trouver difficile d'appliquer les concepts sans expérience préalable en thérapie.
⬤ Tous les lecteurs n'ont pas trouvé que ce livre se lisait rapidement ; il peut être éprouvant sur le plan émotionnel.
(basé sur 83 avis de lecteurs)
Titre original :
I Can't Get Over It: A Handbook for Trauma Survivors
Contenu du livre :
Dans ce livre novateur, le Dr Matsakis explique que le syndrome de stress post-traumatique n'affecte pas seulement les soldats, mais aussi les survivants de nombreux autres types de traumatismes, notamment les crimes, les accidents de la route, les viols, les violences familiales, les abus sexuels et les catastrophes naturelles.
Le livre « I Can't Get Over It » s'adresse directement aux survivants de traumatismes. Il explique la nature du syndrome de stress post-traumatique et décrit le processus de guérison.
Ce livre vous aidera à Découvrir si vous souffrez d'un SSPT Gérer la colère post-traumatique, le chagrin et la culpabilité du survivant Reconnaître les problèmes connexes tels que la dépression, la toxicomanie, les comportements compulsifs et la faible estime de soi Identifier les déclencheurs qui déclenchent des flashbacks, des crises d'angoisse et d'autres symptômes Soulager la blessure causée par les reproches et l'insensibilité des autres Acquérir un sentiment de responsabilisation et d'espoir pour l'avenir. « .
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572240582 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 416 |
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