Je déteste la course à pied et vous le pouvez aussi : Comment commencer, continuer et donner un sens à une passion irrationnelle.

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que le livre est une exploration divertissante, humoristique et réaliste de l'expérience de la course à pied. Il encourage les lecteurs à s'approprier leur parcours personnel et les motive sans se focaliser sur des conseils techniques de course.

Avantages:

Les lecteurs font l'éloge de ce livre pour son humour, sa capacité à s'adapter et ses encouragements. Il est considéré comme un excellent outil de motivation pour les coureurs chevronnés comme pour les débutants, car il donne un aperçu des motivations qui sous-tendent la course à pied et aborde les difficultés les plus courantes. Les illustrations et les tableaux sont également jugés agréables et ajoutent à l'attrait du livre.

Inconvénients:

Certains commentateurs mentionnent que le livre ne convient peut-être pas à ceux qui recherchent un guide traditionnel sur la façon de courir ou des conseils techniques sérieux. Quelques-uns soulignent qu'il s'adresse spécifiquement aux coureurs réguliers, ce qui pourrait ne pas convenir aux athlètes d'élite ou de compétition.

(basé sur 136 avis de lecteurs)

Titre original :

I Hate Running and You Can Too: How to Get Started, Keep Going, and Make Sense of an Irrational Passion

Contenu du livre :

I Hate Running and You Can Too est un guide humoristique, percutant et motivant pour courir des distances plus longues que celles que certains pourraient juger raisonnables, qu'il s'agisse d'un 5 km ou d'un marathon.

Brendan Leonard, chroniqueur du magazine Outside, auteur de tableaux et coureur de longue date, parle franchement de la relation amour/haine que tous les coureurs entretiennent avec ce sport. Il décompose la course à pied en des termes qui parlent à tous ceux qui ont déjà lutté pour sortir de chez eux et aller courir : être à l'aise dans l'inconfort, comment commencer petit et s'y tenir, que la marche est une stratégie de course tout à fait légitime, et concevoir sa propre définition de la réussite.

Rempli de 75 tableaux et graphiques qui donnent aux lecteurs une façon sensée de penser à la course à pied, Je déteste courir et vous pouvez aussi décompose la réalité des kilomètres d'entraînement par rapport aux kilomètres de course, comment rester motivé, et que faire lorsque vous êtes confronté à des échecs. I Hate Running and You Can Too montre aux lecteurs qu'ils n'aimeront pas toujours la course à pied (parfois même, ils la détesteront), mais que s'ils continuent, ils apprendront peut-être à l'aimer aussi.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781579659882
• Auteur : Brendan Leonard
• Éditeur : Artisan
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 160