Titre original :
I Love Mediterranean 2022: Mouth-Watering Recipes Easy to Make from the Mediterranean Tradition
Contenu du livre :
Le régime méditerranéen offre une variété inépuisable d'aliments sains, frais et délicieux.
Bien que l'accent soit mis sur certains types d'ingrédients, aucun n'est exclu. Les personnes qui suivent un régime méditerranéen peuvent savourer les plats qu'elles aiment, tout en apprenant à apprécier la qualité des aliments les plus frais et les plus sains.
Il n'y a pas de suppléments ou d'aliments spécifiquement emballés à acheter, il y a plusieurs ingrédients vitaux que vous devrez conserver, et vous voudrez également découvrir les endroits où vous pouvez trouver les légumes, les fruits de mer et les fruits les plus sains et les plus frais.
La transition vers le régime méditerranéen consiste principalement à se préparer à une nouvelle façon de manger, à adapter son attitude à l'égard de la nourriture pour qu'elle devienne une attente joyeuse et une appréciation des bons repas et de la bonne compagnie. Il s'agit d'un état d'esprit comme un autre, et vous devrez donc faire en sorte que votre environnement soit uni pour que vous puissiez facilement adapter le mode de vie au régime méditerranéen.
S'engager dans le mode de vie du régime méditerranéen peut être aussi simple que de sortir des plats de qualité pour pouvoir savourer pleinement vos repas ou de visiter quelques marchés locaux pour vérifier la fraîcheur et les prix de leurs offres.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781804502303 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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