It's Ok : Being Kind to Yourself When Things Feel Hard (C'est bon : être gentil avec soi-même quand les choses sont difficiles)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « It's OK : Being Kind to Yourself When Things Feel Hard » de Wendy O'Leary est très apprécié pour sa belle écriture, ses illustrations vibrantes et ses messages importants sur l'autocompassion, ce qui le rend adapté aux enfants et aux adultes. De nombreux critiques apprécient sa capacité à toucher des lecteurs de tous âges et les phrases répétitives et réconfortantes qui aident à faire passer les messages. Cependant, au moins une personne s'est plainte que le livre était endommagé à l'arrivée.

Avantages:

Une belle écriture et des illustrations vibrantes.

Inconvénients:

Des messages importants sur l'auto-compassion et la gentillesse envers soi-même.

(basé sur 37 avis de lecteurs)

Titre original :

It's Ok: Being Kind to Yourself When Things Feel Hard

Contenu du livre :

Ce livre adorable enseigne aux enfants de 3 à 7 ans le pouvoir simple et profond de l'auto-compassion à travers des affirmations simples qui peuvent être répétées lorsque les choses sont difficiles.

Trop souvent, les enfants se découragent lorsqu'ils vivent des expériences qui les rendent tristes, en colère, coupables ou jaloux. Il est étonnant de constater à quel point il est possible de dépasser une émotion difficile en pensant à toutes les autres personnes qui ressentent la même chose et en faisant preuve d'une gentillesse bien méritée.

Parfois, je dois faire quelque chose que je ne veux pas faire.

Je me sens vraiment en colère....

Je me souviens alors que tout le monde se sent parfois en colère.

Je mets ma main sur mon cœur et voici ce que je dis :

« C'est bon, je t'aime. Je suis avec toi aujourd'hui ».

L'histoire principale est suivie de dix exercices axés sur les moyens de développer l'autocompassion, tels que la voix aimable, le corps aimable, le toucher aimable et la respiration câline.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781645470953
• Auteur : Wendy O'Leary
• Éditeur : Bala Kids
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 32