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Titre original :
iPhone & Apple Watch for Health & Fitness in Easy Steps
Contenu du livre :
IPhone & Apple Watch for Health & Fitness in easy steps est le guide essentiel, tout en couleurs, pour aider les gens à atteindre des objectifs réalistes et à long terme en matière de santé et de forme physique, en utilisant l'iPhone et l'Apple Watch, tout en veillant à ce que ce soit à la fois amusant et gratifiant.
Il explique l'application Santé intégrée à l'iPhone, y compris les catégories pour lesquelles des données de santé peuvent être enregistrées, notamment la forme physique, la nutrition, l'analyse du sommeil et la surveillance de la santé, comme la tension artérielle et la fréquence cardiaque. L'enregistrement et la saisie des données sont abordés pour chaque catégorie, en montrant comment construire une carte globale de la santé et de la forme physique, qui peut ensuite être consultée sur le tableau de bord de l'application.
Le livre détaille les domaines dans lesquels l'iPhone et l'Apple Watch peuvent être utilisés pour la santé et la forme, et montre également comment ils interagissent entre eux pour partager et afficher les informations sur la santé et la forme que vous avez enregistrées. Un chapitre complet est également consacré à l'Apple Watch, afin que vous puissiez utiliser toutes ses fonctionnalités au maximum de leur potentiel.
L'Apple Watch est également équipée de deux applications intégrées : l'application Activité et l'application Entraînement. Ces deux applications peuvent être utilisées pour surveiller l'activité et l'exercice, fixer des objectifs et consulter les informations relatives à l'activité et à l'entraînement quotidiens sur un iPhone.
Outre les applications intégrées, l'App Store comporte également une catégorie "Santé et fitness" qui permet de trouver des applications pour l'iPhone et l'Apple Watch. Il s'agit notamment d'applications pour la course à pied, les cours de fitness, les séances d'entraînement, la nutrition et les habitudes saines. Ces applications sont conçues spécifiquement pour l'iPhone ou l'Apple Watch et certaines d'entre elles peuvent être téléchargées dans des collections groupées. En général, elles permettent de porter les activités de santé et de remise en forme à un niveau supérieur, en plus des activités intégrées.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781840787351 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 192 |
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