Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour son approche complète et accessible du Kundalini Yoga, offrant à la fois des exercices pratiques et des idées profondes qui trouvent un écho chez de nombreux lecteurs. Il constitue une excellente ressource pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés, et vise à inspirer le développement personnel et le bien-être. Cependant, certaines critiques font état de préoccupations concernant la qualité de l'édition du livre et la présence d'affirmations douteuses, ce qui peut nuire à sa fiabilité globale.
Avantages:⬤ Vue d'ensemble inspirante et accessible du Kundalini Yoga.
⬤ Contient des approches pratiques de la santé et du bien-être.
⬤ Propose des exercices spécifiques faciles à intégrer dans la vie quotidienne.
⬤ Un style bien écrit, engageant et humoristique.
⬤ Magnifiquement conçu avec des illustrations et des photographies.
⬤ Idéal pour les débutants comme pour les praticiens chevronnés.
⬤ Procure un sentiment d'autonomie et de motivation.
⬤ Une édition médiocre, y compris l'absence d'index et des problèmes de numérotation des pages.
⬤ Quelques affirmations scientifiques douteuses qui peuvent faire douter de la crédibilité du contenu.
⬤ Une perception d'éléments cultuels qui pourrait aliéner certains lecteurs.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé l'ouvrage trop simpliste par rapport à leurs connaissances du yoga.
(basé sur 129 avis de lecteurs)
Titre original :
Invincible Living: The Power of Yoga, the Energy of Breath, and Other Tools for a Radiant Life
Contenu du livre :
Le célèbre professeur de yoga Guru Jagat propose un guide pratique et magnifiquement illustré pour appliquer la technologie simple et super efficace du Kundalini Yoga et de la méditation à la vie de tous les jours, en améliorant votre "système d'exploitation" à l'intérieur et à l'extérieur.
Avec Invincible Living, Guru Jagat partage une façon radicale de comprendre le yoga, non seulement comme une pratique, mais comme un principe de vie plus large. Candide, encourageant et irrévérencieux, Guru Jagat montre comment le Kundalini Yoga - qui abandonne les poses complexes pour des exercices stimulant l'énergie et la respiration, des méditations rapides et des poses simples que vous pouvez, pour la plupart, faire à votre bureau - peut réinitialiser votre vie et votre bien-être, quels que soient votre âge et vos antécédents.
Conçues explicitement pour les gens de tous les jours, et non pour les yogis qui fréquentent les ashrams ou les salles de sport, les techniques rapides et efficaces de la Kundalini peuvent être pratiquées n'importe où, de la voiture à la salle de conférence. Il n'est pas nécessaire d'avoir un dos courbé ou des bras toniques. Vous n'avez même pas besoin d'un tapis : il vous suffit d'un espace calme pour faire le vide dans votre tête et d'une minute de votre journée.
De la beauté aux soins personnels en passant par le travail et les relations, Invincible Living s'adresse à la fois à l'esprit - de l'élévation de l'humeur et de la réduction du stress à la clarté mentale renouvelée - et au corps - de l'anti-âge à l'augmentation du métabolisme en passant par l'énergie accrue. Rempli de conseils, d'exercices et d'instructions étape par étape, entièrement photographié et illustré dans le style frais et artisanal de Guru Jagat, Invincible Living est une nouvelle approche de la sagesse ancienne : un guide indispensable pour tous ceux qui veulent des outils simples et efficaces pour une vie survoltée, enseignés par un professeur unique et convaincant qui bouleverse toutes les idées préconçues sur le yoga.
Invincible Living comprend 100 photographies et illustrations en couleur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062414984 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 272 |
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