Introduction au stress et à la santé

Introduction au stress et à la santé (Hymie Anisman)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une exploration détaillée du stress d'un point de vue biologique et psychologique, mais il est critiqué pour sa présentation chaotique et son manque de cohérence. Certains lecteurs l'ont trouvé humoristique et engageant, tandis que d'autres ont eu du mal à en comprendre le contenu.

Avantages:

⬤ Bien écrit et humoristique
⬤ fournit des informations détaillées sur le stress et les stratégies de prévention
⬤ lecture captivante.

Inconvénients:

⬤ Structure chaotique et confuse
⬤ spéculations, contradictions et répétitions rendent la compréhension difficile
⬤ manque de clarté sur les attentes pour les cours connexes.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

An Introduction to Stress & Health

Contenu du livre :

"Il s'agit d'un livre très divertissant sur un sujet très sérieux. Il est magnifiquement écrit, drôle et organisé de manière à ce que les étudiants et le grand public puissent comprendre les notions complexes sur le stress.

Sonia Lupien, directrice du Centre d'études sur le stress humain, Université de Montréal.

"Parfait pour mon module sur le stress et la cognition, accessible et informatif, très détaillé"James Byron-Daniel, Université de l'Ouest de l'Angleterre, Bristol

An Introduction to Stress and Health est le premier manuel à fusionner les perspectives psychosociales et les nouvelles perspectives des neurosciences comportementales. Il offre une large perspective des multiples processus biologiques influencés par les événements stressants, des conditions qui permettent soit l'exacerbation, soit la diminution des effets de ces facteurs de stress, et des conditions pathologiques qui peuvent émerger à la suite d'événements stressants.

Anisman passe systématiquement en revue les principales recherches menées au cours des 30 dernières années et présente ses idées de manière vivante et pédagogique afin de vous permettre d'apprécier pleinement la diversité du domaine du stress et son impact sur notre santé. Les principales caractéristiques sont les suivantes :

⬤ Une considération de la valeur de nombreuses stratégies thérapeutiques pour diminuer la détresse et les pathologies liées au stress.

⬤ Une exploration de nombreuses nouvelles perspectives conceptuelles concernant les processus et les pathologies liés au stress.

⬤ Les informations sont présentées d'une manière facile à lire, avec de nombreux points de repère sur les concepts clés à retenir.

Une introduction au stress et à la santé est un texte indispensable pour les étudiants de premier cycle et de troisième cycle qui suivent des cours sur la psychologie de la santé, le stress, la santé et la maladie.