Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est apprécié pour ses instructions faciles à suivre, ses nombreuses photos et son introduction approfondie au Baquazhang, ce qui le rend adapté aux débutants comme à ceux qui cherchent à approfondir leur pratique des arts martiaux. Il constitue une ressource précieuse aux côtés de la vidéo qui l'accompagne et est recommandé tant par les pratiquants novices que par les pratiquants expérimentés.
Avantages:Instructions claires et simples, riche en photographies, excellente introduction au Baquazhang, utile pour intégrer les cours de yoga, convient à la fois à la pratique martiale et à la culture intérieure, accompagné d'une vidéo d'accompagnement utile.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Introduction to Baguazhang: From Circle Walking to Advanced Practices
Contenu du livre :
Ce guide clair, étape par étape, des principes fondamentaux du Bagua Zhang expose les principes, les pratiques et la philosophie sous-jacente de cet art martial interne chinois, cérébral et sophistiqué.
En guidant les lecteurs depuis les préceptes les plus élémentaires de la pratique du Bagua Zhang jusqu'aux techniques avancées, Kent Howard s'appuie sur sa profonde compréhension de l'art et sur ses décennies d'enseignement pour mettre les étudiants sur la voie de la maîtrise. Alors que le Bagua Zhang est souvent perçu comme un art martial complexe et difficile à apprendre, Kent Howard le décompose en principes et exercices clairs et faciles à assimiler que les débutants peuvent maîtriser et incorporer à des niveaux de pratique plus élevés à leur propre rythme.
De nombreuses photographies faciles à suivre illustrent les pratiques de base telles que la marche en cercle, la position debout et les changements de paume, ainsi que les techniques fondamentales de posture et d'alignement, les mouvements fluides, la génération de puissance du corps entier, l'absorption et la redirection de l'énergie, la frappe en mouvement, et bien d'autres choses encore. En plus de fournir une base solide pour une pratique à vie, Bagua Zhang Fundamentals offre également aux pratiquants plus avancés des conseils précieux sur la façon d'améliorer leur connaissance et leur compréhension de cet art martial aux multiples facettes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623171049 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
