Interrupteur

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre offre une narration honnête et détaillée de la vie d'Amanda Byrum, explorant ses luttes et ses triomphes. Il est présenté dans un style bavard et informel, avec beaucoup d'humour, ce qui le rend facile à lire et à assimiler. Toutefois, certains lecteurs ont trouvé que le livre était trop axé sur les questions de poids, ce qui ne convient pas à tout le monde. Si de nombreux lecteurs ont salué la qualité de l'ouvrage, certains ont trouvé qu'il manquait de contenu et qu'il était surestimé.

Avantages:

Récit honnête et détaillé, style d'écriture engageant et bavard, humour et perspicacité, superbes photos, papier de haute qualité, excellentes recettes à la fin, facile à lire et à consulter.

Inconvénients:

Trop axé sur la lutte contre le surpoids et les régimes, peut ne pas plaire à ceux qui recherchent une approche plus large de la santé, certains ont trouvé qu'il manquait de contenu et qu'il était surestimé.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

Switch

Contenu du livre :

À 47 ans, Amanda Byram est dans la forme de sa vie, mais pendant des années, elle a été piégée dans un cycle de régimes yo-yo et d'autocritique.

The Switch est une distillation de toutes les techniques, conseils et astuces simples qui ont changé sa vie et qu'elle a utilisés pour se libérer du "tapis roulant de la perfection".

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780717189366
• Auteur : Amanda Byram
• Éditeur : Gill
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 320