Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Insight Dialogue » de Gregory Kramer, PhD, est très apprécié pour sa profonde compréhension des relations interpersonnelles à travers le prisme de la pleine conscience et de la méditation. Il offre une sagesse pratique et des pratiques relationnelles transformatrices. Les lecteurs le trouvent inspirant et précieux pour le développement individuel et collectif. Cependant, certaines critiques soulignent son caractère technique, sa verbosité et la perception d'un jugement sous-jacent dans le texte, ce qui peut ne pas plaire à tous les publics.
Avantages:⬤ Offre une sagesse qui change la vie et des techniques pratiques pour appliquer la pleine conscience dans les relations.
⬤ Inspire le développement personnel et communautaire, faisant de chaque instant une opportunité de transformation.
⬤ Contient des idées profondes et est loué pour son accessibilité et sa clarté.
⬤ Offre une perspective unique sur les enseignements bouddhistes relatifs à la dynamique interpersonnelle.
⬤ Le texte est bien structuré pour ceux qui ont pratiqué l'Insight Dialogue.
⬤ Certains trouvent l'écriture trop technique ou trop verbeuse, ce qui la rend moins adaptée aux non-bouddhistes.
⬤ Critique des jugements implicites dans certains enseignements qui peuvent contredire l'essence de la pleine conscience.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé le contenu répétitif ou ennuyeux par rapport à d'autres sources sur le sujet.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Insight Dialogue: The Interpersonal Path to Freedom
Contenu du livre :
Le dialogue de compréhension est un moyen d'apporter la tranquillité et la compréhension atteintes dans la méditation directement dans vos interactions avec d'autres personnes. Il s'agit d'une pratique qui consiste à interagir avec un partenaire dans le cadre d'une retraite ou seul, afin d'accéder à une compréhension profonde. Il s'agit d'un moyen d'accéder à une compréhension profonde, que l'on transpose ensuite dans le quotidien des interactions humaines. Gregory Kramer enseigne cette pratique (dont il est à l'origine) depuis plus de dix ans dans le cadre de retraites organisées dans le monde entier. Il s'agit d'une nouveauté frappante dans le monde de la pratique bouddhiste, mais elle est totalement ancrée dans l'enseignement bouddhiste traditionnel.
Kramer commence par une présentation détaillée de l'enseignement bouddhiste central des quatre nobles vérités, vu sous l'angle des relations interpersonnelles. Parce que dukkha (souffrance ou insatisfaction) est souvent ressenti avec le plus de force dans nos relations avec les autres, les relations interpersonnelles sont un lieu de pratique extrêmement utile. Il décompose les Nobles Vérités en éléments constitutifs afin d'observer comment elles se manifestent particulièrement dans les relations avec les autres, en utilisant des exemples tirés de sa propre vie et de sa pratique, ainsi que de celles de ses étudiants. Il présente ensuite la pratique telle qu'elle est enseignée dans ses ateliers et retraites. La pratique comporte quelques étapes fondamentales, faussement simples à décrire : (1) faire une pause, (2) se détendre, (3) s'ouvrir, (4) faire confiance à l'émergence, (5) écouter profondément et (6) dire la vérité.
La séquence commence après une période de méditation et comprend des périodes de parole, d'écoute et de silence mutuel. Kramer inclut de nombreux exemples d'expériences vécues lors de ses retraites et montre comment les connaissances acquises grâce aux techniques peuvent être mises en pratique dans la vie réelle. Plus que de simples témoignages sur l'efficacité de la pratique, les histoires personnelles montrent les problèmes qui se posent, les différentes voies que la pratique peut emprunter et les connaissances parfois surprenantes qu'elle permet d'acquérir.
Pour en savoir plus sur l'auteur, Gregory Kramer, rendez-vous sur www.metta.org.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781590304853 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2007 |
| Nombre de pages : | 272 |
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