Avis des lecteurs
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Titre original :
inShape inLove inSpired!: The 3 Step Wellness Blueprint for Using Peak Health as The Foundation
Contenu du livre :
Appel à tous les chefs d'entreprise, employés, parents, et à tous ceux qui veulent améliorer leur santé et leur forme physique et commencer à vivre une vie de joie, de passion, de plaisir, de liberté, d'inspiration et d'abondance. inShape, inLove, inSpired ! est le livre que vous attendiez.
Ce tout nouveau livre de Scott Capelin, chef d'entreprise accompli et expert en matière de santé et de mode de vie, révèle des conseils et des outils qui vous aideront à poursuivre et à réaliser votre meilleure vie de passion, de bien-être, de santé, de forme physique et d'objectif. Apprenez à identifier ce qui est important pour vous et à y exceller. Remplissez votre esprit de positivité et cultivez la bonne attitude pour promouvoir un changement durable.
Développée dans un format facile à lire et dans un style informel, chaque leçon et technique est simple à comprendre et vous mettra immédiatement sur la voie d'une meilleure santé, d'une meilleure forme physique et d'une vie meilleure.
Voici un échantillon des secrets que vous pourrez découvrir dans les pages de ce nouveau livre perspicace :
⬤ La façon la plus efficace d'être en pleine forme - et de le rester.
⬤ Comment identifier vos valeurs fondamentales les plus importantes en tant qu'être humain.
⬤ Comment se fixer des objectifs et vivre en accord avec ses valeurs personnelles.
⬤ Les éléments clés d'un état d'esprit puissant.
⬤ Comment s'assurer que les relations qui vous entourent contribuent à votre succès, votre bonheur et votre épanouissement, plutôt que de les entraver.
⬤ Comment documenter et déterminer exactement comment vous voulez vivre votre vie.
⬤ Comment vivre la vie de vos rêves en planifiant des journées passionnantes.
⬤ Pourquoi les choses faciles à faire ne le sont pas toujours (et comment y remédier).
⬤ Pourquoi il est essentiel de consacrer du temps aux choses qui sont importantes mais pas urgentes.
⬤ ... et bien plus encore !
En prime, Scott apporte également des réponses stimulantes à des questions telles que : ⬤ Pourquoi s'inquiéter, c'est comme prier ?
⬤ Pourquoi s'inquiéter, c'est comme prier à l'envers ?
⬤ Pourquoi manger des pizzas et du chocolat quand je veux perdre du poids ?
⬤ Pourquoi 50 % de la population est-elle en surpoids ou obèse ?
⬤ Pourquoi le changement est-il effrayant ?
⬤ Pourquoi quelqu'un resterait-il dans un emploi ou une relation qui ne le rend pas heureux ?
⬤ Pourquoi les nouvelles sont-elles conçues pour nous faire sentir stupides et effrayés ?
⬤ Pourquoi est-ce que je manque des séances d'exercice alors que ma santé et ma forme physique sont importantes pour moi ?
⬤ Pourquoi les écoles nous apprennent-elles à jouer au ballon-tunnel et à la flûte à bec, mais pas à établir un budget ou à faire fonctionner un mariage ?
Jamais auparavant vous n'avez eu l'occasion de profiter des connaissances et de l'expérience d'un expert reconnu en matière de santé, de passion et de relations, qui vous prend par la main et vous guide pour VRAIMENT comprendre comment une santé optimale et un état d'esprit positif et résilient sont les fondements d'une vie d'abondance, de passion et de joie - une vie où vous poursuivez les choses qui sont importantes pour vous et réalisez des changements durables.
Scott Capelin est passé par là. Tout ce dont il parle, chaque conseil, chaque compétence et chaque technique sont tirés de sa vaste expérience en tant que propriétaire d'entreprise, mentor et entrepreneur qui a surfé sur les vagues du succès et du désespoir.
Un coach de santé qualifié, un nutritionniste, un instructeur de Pilates, un coach de bien-être et un coach de vie qui a consacré plus de 30 000 heures à changer la vie de milliers de clients.
Et un mari et père de trois enfants qui a connu la douleur de s'éloigner de sa femme et la joie de reconstruire et de renforcer leurs liens.
Scott a "fait toutes les erreurs qu'une personne peut faire", mais il en est ressorti plus heureux, plus épanoui et farouchement déterminé à aider les autres à maximiser le bonheur, la santé, la forme et l'épanouissement dans leur propre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780645240405 |
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| Reliure : | Broché |
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