Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de ce livre présentent un mélange d'expériences, louant principalement ses idées sur la gestion diététique de l'inflammation et notant des améliorations tangibles de la santé. De nombreux lecteurs font état de bénéfices significatifs pour des pathologies telles que la polyarthrite rhumatoïde et d'autres maladies inflammatoires, grâce aux changements alimentaires recommandés dans le livre. Toutefois, certaines critiques ont été émises concernant la clarté des données scientifiques présentées, l'imprécision des recommandations alimentaires et la crédibilité de certains aliments suggérés. Dans l'ensemble, si le livre a changé la vie de certains, il a également suscité le scepticisme de ceux qui recherchaient des protocoles plus détaillés ou des listes d'aliments anti-inflammatoires spécifiques.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé le livre extrêmement utile dans la gestion de leurs maladies inflammatoires, citant des améliorations spectaculaires de la santé et l'approche systématique de l'auteur en matière de changements alimentaires. L'information est rapportée comme étant bien documentée et soutenue scientifiquement, offrant de l'espoir et des étapes actionnables pour ceux qui souffrent de maladies chroniques.
Inconvénients:Plusieurs critiques mentionnent le manque d'explications scientifiques détaillées sur les études citées, les directives diététiques vagues et l'inclusion de recommandations alimentaires douteuses. Certains lecteurs ont également exprimé leur insatisfaction quant au style d'écriture, le jugeant superficiel ou trop simpliste. En outre, le livre est considéré comme moins utile pour ceux qui suivent des régimes anti-inflammatoires stricts, en particulier à base de plantes.
(basé sur 81 avis de lecteurs)
Titre original :
Inflammation Nation: The First Clinically Proven Eating Plan to End Our Nation's Secret Epidemic
Contenu du livre :
Protégez-vous contre la crise sanitaire la plus alarmante de notre pays.
Dans Inflammation Nation, le Dr Floyd H. Chilton, scientifique de renommée internationale, expose la cause profonde d'une multitude de maladies apparemment disparates, telles que l'arthrite, les maladies cardiaques, l'obésité, l'eczéma, le lupus, la maladie d'Alzheimer et l'emphysème : l'inflammation débridée. Le régime alimentaire américain moyen (même lorsque nous faisons ce que nous pensons être des choix sains) enflamme notre système immunitaire. Mais grâce au programme alimentaire révolutionnaire et entièrement naturel du Dr Chilton, vous pouvez apprendre à choisir des aliments qui vous aideront à prévenir, traiter et inverser les effets de cette épidémie secrète en seulement sept jours.
Le programme Chilton comprend :
-Des plans de repas faciles à suivre, élaborés en collaboration avec une école de médecine de renommée mondiale.
-Une nouvelle pyramide alimentaire qui indique les aliments que vous devriez apprécier ou éviter.
-L'indice d'inflammation, qui indique le potentiel inflammatoire de plus de 250 aliments.
Appuyé par vingt ans de recherche et par six essais cliniques sans précédent, le régime anti-inflammatoire du Dr Chilton est indispensable pour les quelque 100 millions d'Américains chez qui on a diagnostiqué un trouble inflammatoire et pour le reste d'entre nous qui devons nous protéger contre cette crise sanitaire croissante.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780743269650 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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