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Titre original :
Immune: Stay Healthy and Take Good Care of Your Immune System
Contenu du livre :
Les conseils pour renforcer le système immunitaire ne manquent pas. Tout le monde a une opinion, mais qui peut distinguer la réalité de la fiction ?
Le médecin du sport Servaas Bingé nous emmène dans un voyage fascinant à travers le système immunitaire et nous explique comment nous tombons malades. Il traduit les dernières découvertes scientifiques sur l'immunité en conseils clairs qui vous permettront d'optimiser votre mode de vie.
Après avoir lu ce livre, vous saurez exactement comment renforcer votre système immunitaire par l'alimentation, la réduction du stress, le sommeil et l'exercice. Dans un langage simple, avec une touche d'humour et beaucoup de créativité, le Dr Bingé fournit de superbes conseils sur la chose la plus importante que vous puissiez faire : rester en bonne santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950354900 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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