Hypnotisez-vous pour ne plus souffrir ! Un programme puissant et convivial pour tous ceux qui recherchent un soulagement immédiat de la douleur [avec CD].

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre propose diverses techniques et scripts pour la gestion de la douleur par l'auto-hypnose. Si certains lecteurs le trouvent excellent et efficace, en particulier les professionnels et les personnes très motivées, d'autres le trouvent compliqué et difficile à utiliser. Le matériel d'accompagnement, comme un CD, est apprécié, mais certains utilisateurs déclarent ne pas l'avoir reçu.

Avantages:

⬤ Contient d'excellents documents et diverses méthodes de gestion de la douleur
⬤ précieux pour les patients et les professionnels
⬤ très apprécié par certains comme une ressource essentielle
⬤ comprend un CD d'accompagnement utile
⬤ aide à l'auto-hypnose et au soulagement de la douleur.

Inconvénients:

⬤ Considéré comme compliqué et difficile pour les lecteurs non initiés
⬤ certains l'ont trouvé accablant ou trop dense en informations
⬤ problèmes avec les CD manquants
⬤ avis mitigés sur son accessibilité pour les lecteurs généraux.

(basé sur 30 avis de lecteurs)

Titre original :

Hypnotize Yourself Out of Pain Now!: A Powerful, User-Friendly Program for Anyone Searching for Immediate Pain Relief [With CD]

Contenu du livre :

Hypnotize Yourself Out of Pain Now s'adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques. L'hypnose pour le traitement de la douleur n'est pas une thérapie ou une application clinique nouvellement inventée, mais elle est en fait utilisée avec grand succès depuis plus de deux siècles. L'utilisation de l'hypnose comme outil de soulagement de la douleur n'est pas expérimentale, elle est en fait testée, vraie et prouvée. Ce livre met l'accent sur le rôle que vous jouez en tant que guérisseur et sur les moyens d'améliorer votre relation avec vous-même. Il vous aidera à explorer un large éventail de techniques d'hypnose et d'auto-hypnose pour vous aider à améliorer votre capacité à faire face et à gérer l'inconfort afin que vous puissiez vivre plus confortablement.

Vous apprendrez à :

Utiliser l'auto-hypnose pour soulager votre douleur.

Exploiter votre capacité innée à contrôler la douleur.

Interrompre la boucle de douleur chronique de votre corps.

Choisir la méthode d'auto-hypnose qui vous convient le mieux.

Utiliser une variété d'outils puissants pour réduire ou éliminer votre douleur dès maintenant.

Lorsque l'on souffre depuis longtemps d'une douleur qui ne répond à aucun traitement, il est naturel d'être désabusé et de s'attendre à ce que rien ne fonctionne. Ce livre jette un regard neuf sur le problème de la gestion de la douleur physique persistante à l'aide de l'outil de l'auto-hypnose, et cette nouvelle approche vient d'un clinicien en hypnose et d'un psychologue clinicien expérimentés qui ont eux-mêmes souffert de la douleur. Ce livre comprend un CD audio gratuit sur le soulagement de la douleur, sur lequel l'auteur vous guide à travers une série d'exercices de pleine conscience qui enseignent des moyens doux et sûrs de gérer et de soulager la douleur chronique. Il est conçu pour développer et améliorer votre capacité à contrôler et à faire face à la douleur et à diminuer la souffrance grâce à l'écoute répétée du CD sur une période de plusieurs jours. Les suggestions informatives et agréables sont faciles à suivre, et la musique de fond apaisante et relaxante contribue à renforcer votre expérience de la détente et du confort.

Une excellente ressource pour les thérapeutes et les personnes souffrant de douleurs chroniques. Les suggestions et les exercices offrent une grande variété d'idées pour le novice comme pour le praticien expérimenté.

Dr Susi Strang Wood MBChB, MRCGP, UKCP Psychotherapis.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781845900878
• Auteur : N. Eimer Bruce
• Éditeur : Crown House Pub Ltd
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2008
• Nombre de pages : 256