Titre original :
Hyper Focus: Harness the Power of ADHD to Stop Procrastinating in your Mid-Twenties
Contenu du livre :
Transformez votre TDAH en superpouvoir !
Avez-vous déjà eu l'impression que votre TDAH vous empêchait d'avancer, surtout lorsqu'il s'agissait de procrastination au milieu de la vingtaine ? Hyper Focus n'est pas un livre de développement personnel comme les autres - il change la donne, en offrant une nouvelle perspective sur le TDAH et son pouvoir souvent mal compris.
Attention : Votre TDAH n'est pas un défaut !
Entrez dans un monde où le TDAH n'est pas une limitation mais une force unique. Découvrez la relation complexe entre le TDAH et la procrastination, et pourquoi le milieu de la vingtaine est une période critique pour comprendre et exploiter ce lien. Plongez au cœur du TDAH, en faisant la lumière sur les idées fausses et en embrassant sa véritable essence.
Mais ce n'est que le début. Avez-vous déjà entendu parler de l'hyperfocalisation ? C'est la clé d'or pour transformer votre TDAH d'un obstacle en un outil de concentration et de productivité inégalées. Hyper Focus vous emmène en voyage, dévoilant les mystères de cet incroyable état d'esprit et vous apprenant à y accéder à volonté.
De vraies stratégies pour de vrais résultats !
Dépassez la simple compréhension et passez à l'action. Ce livre ne s'arrête pas à la théorie - il regorge de techniques et de stratégies pratiques pour maîtriser l'hyperconcentration. Apprenez à entrer rapidement dans la zone, à maintenir votre concentration et à l'utiliser pour éliminer la procrastination. Lisez les témoignages impressionnants de personnes qui ont fait de leur TDAH leur meilleur allié, passant du statut de procrastinateur à celui d'homme d'action.
En outre, explorez des approches holistiques pour stimuler votre bien-être mental. Plongez dans l'importance de la nutrition et de l'exercice pour nourrir votre esprit, fixer des objectifs qui résonnent et mettre en œuvre des stratégies pour prendre votre vie en main.
Conclusion : Une nouvelle aube nous attend !
Que vous soyez personnellement touché par le TDAH ou que vous connaissiez quelqu'un qui l'est, Hyper Focus est plus qu'un livre, c'est un mouvement. Il remet en question le récit traditionnel, célèbre l'esprit du TDAH et fournit une feuille de route pour exploiter ses pouvoirs cachés. Il est temps de cesser de considérer le TDAH comme un obstacle et de commencer à l'accueillir comme une source de force, de créativité et d'hyperconcentration. Rejoignez la révolution et redéfinissez votre mi-vingtaine !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781456642174 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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