Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Humanual » de Betsy Polatin a reçu des critiques extrêmement positives de la part de lecteurs qui apprécient sa sagesse pratique, ses exercices et sa compréhension du lien entre le corps et l'esprit. Beaucoup le décrivent comme un guide transformateur qui aide les individus à se reconnecter à leur corps et à améliorer leur bien-être général. Cependant, quelques lecteurs ont exprimé leur déception, estimant que l'ouvrage ne répondait pas à leurs attentes.
Avantages:Les lecteurs ont loué le livre pour son langage accessible, ses exercices pratiques, ses idées profondes et sa couverture complète de la croissance humaine et du lien entre le corps et l'esprit. Il est considéré comme une ressource précieuse pour la santé personnelle, la découverte de soi et la guérison des traumatismes, et beaucoup le recommandent comme une lecture essentielle à la fois pour les personnes en quête de connaissances et pour les praticiens dans ce domaine.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le contenu n'était pas à la hauteur des éloges faits par d'autres, ce qui indique qu'il ne convient pas à tout le monde. Quelques lecteurs ont suggéré que l'ouvrage serait plus efficace s'il était utilisé parallèlement aux cours de l'auteur.
(basé sur 56 avis de lecteurs)
Titre original :
Humanual: A Manual for Being Human
Contenu du livre :
Chacun d'entre nous a un moi quotidien qu'il suppose être. Et si nous étions plus qu'il n'y paraît ? Et s'il existait une version élargie de notre moi qui comprend non seulement les schémas habituels, les parties perdues et l'organisation innée, mais aussi une connexion à l'espace grandiose et scintillant de l'univers et aux possibilités qu'il nous offre ?
HUMANUAL est une approche unique et complète de la connaissance et de l'amélioration de soi, offrant un ensemble d'explications et d'exercices clairs, concis et plutôt simples pour faciliter la compréhension et l'unité du corps, de l'âme et de l'esprit. Beaucoup d'entre nous ont perdu leur lien avec les autres, la planète, eux-mêmes et leur corps, ce qui est source de détresse et de malaise. En réalité, nous disposons en nous d'une multitude de ressources que nous pouvons apprendre à animer et à utiliser à notre avantage pour accéder à la santé et au bien-être. Tout le monde peut utiliser les exercices de ce livre pour une exploration et un développement personnels. Vous apprendrez :
⬤ Comment prendre conscience des schémas de pensée et de mouvement habituels qui vous empêchent d'incarner pleinement votre moi dans votre corps, votre esprit et votre âme.
⬤ Comment respirer à pleine capacité, avec un maximum d'efficacité et un minimum d'effort, conformément à notre conception inhérente, qui oxygène complètement votre système pour vous sentir plus éveillé et plus vivant dans le moment présent.
⬤ Comment faire face et résoudre les expériences accablantes, et gérer le stress qui peut entraver la jouissance d'une expérience de vie riche et positive.
⬤ Comment réveiller votre potentiel inhérent en trouvant le soutien de la terre qui peut mener à la pleine stature et à l'expansion, tout en notant comment les traumatismes et l'accablement peuvent interférer avec ce processus.
HUMANUAL vous aidera à apprendre à utiliser ce que vous avez déjà en vous... et à développer votre plein potentiel. Apprenez à faire tout ce que vous faites avec juste un peu plus de présence à chaque minute. Ce livre est à la fois instructif et inspirant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781949003789 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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