Avis des lecteurs
Résumé:Le livre explore le concept de l'ennui, offre un aperçu de sa signification et des solutions potentielles, tout en recevant des critiques mitigées de la part des lecteurs. Certains l'ont trouvé instructif et bien documenté, tandis que d'autres l'ont critiqué pour son caractère répétitif et son manque de solutions pratiques.
Avantages:Ce livre offre un aperçu précieux de l'ennui et de ses implications, présente des recherches et des perspectives psychologiques, encourage les lecteurs à considérer l'ennui comme un signal pour une compréhension plus profonde, et inclut quelques idées pratiques vers la fin. Beaucoup ont trouvé qu'il donnait à réfléchir et qu'il était pertinent pour la vie moderne.
Inconvénients:De nature répétitive, certains lecteurs ont eu l'impression qu'il reprenait les mêmes idées sans proposer de solutions substantielles. Un certain nombre de commentaires font état d'une déception quant à la profondeur de l'ouvrage, indiquant qu'il manque de conseils constructifs et qu'il peut sembler ennuyeux.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Out of My Skull: The Psychology of Boredom
Contenu du livre :
Un livre remarquable de l'année selon Behavioral Scientist.
Un "Meilleur livre sur les idées" de l'année selon le Guardian.
Personne n'aime s'ennuyer. Deux éminents psychologues expliquent les causes de l'ennui et comment écouter ce qu'il vous dit, afin de vivre une vie plus engagée.
Nous évitons l'ennui à tout prix. Il nous rend agités et nerveux. Cherchant désespérément quelque chose à faire, nous jouons à des jeux sur nos téléphones, nous remettons nos chaussures en place ou nous comptons même les dalles du plafond. Et si nous y échappons cette fois, l'ennui finira par frapper à nouveau. Et si nous écoutions l'ennui au lieu de le bannir ?
Les psychologues James Danckert et John Eastwood affirment que l'ennui n'est pas mauvais pour nous. C'est simplement que nous ne tenons pas compte de ses conseils. Lorsque nous nous ennuyons, notre esprit nous dit que ce que nous faisons ne fonctionne pas - nous ne parvenons pas à satisfaire notre besoin psychologique fondamental d'engagement et d'efficacité. Trop d'entre nous réagissent mal. Nous sommes enclins aux accidents, aux activités risquées, à la solitude et à l'ennui, et nous perdons de plus en plus de temps dans les distractions technologiques. Mais, selon Danckert et Eastwood, nous pouvons faire en sorte que l'ennui ait l'effet inverse, en motivant le changement dont nous avons besoin. Les recherches les plus récentes suggèrent qu'une approche adaptative de l'ennui nous aidera à éviter ses effets troublants et, en nous rappelant de prendre conscience et de nous impliquer, pourrait nous amener à vivre une vie plus épanouie.
Out of My Skull associe des résultats scientifiques à des observations quotidiennes pour expliquer une expérience que nous aimerions ignorer, mais dont nous avons beaucoup à apprendre. L'ennui a évolué pour nous aider. Il est temps de lui donner une chance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780674984677 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 288 |
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