Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « How To Understand Yourself When You Don't Make Sense » (Comment se comprendre quand on n'a pas de sens) offre un aperçu des expériences des femmes très actives, en particulier en ce qui concerne les sentiments d'accablement et d'épuisement. Si de nombreuses lectrices l'ont trouvé utile pour comprendre leurs difficultés particulières et ont proposé des stratégies d'adaptation utiles, d'autres ont estimé qu'il manquait de solutions concrètes et qu'il avait tendance à s'attarder sur des thèmes féministes. Dans l'ensemble, le livre semble trouver un écho favorable auprès de son public cible, mais il risque de décevoir ceux qui recherchent des conseils plus pratiques.
Avantages:⬤ Fournit des informations précieuses aux femmes en pleine effervescence, en les aidant à comprendre leurs sentiments d'accablement et d'épuisement.
⬤ Propose des stratégies d'adaptation adaptées aux expériences uniques des femmes occupant des postes à haute pression.
⬤ Contient des études de cas et des anecdotes personnelles qui trouvent un écho auprès des lectrices.
⬤ Encourage la célébration des styles de vie performants et de l'individualité.
⬤ Manque de solutions pratiques, se concentrant davantage sur les problèmes que sur les moyens de prévenir ou d'échapper à l'épuisement professionnel.
⬤ Il met fortement l'accent sur les thèmes féministes, ce qui peut aliéner certains lecteurs qui préfèrent une approche plus neutre.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé l'écriture répétitive et ont estimé que le livre aurait pu être beaucoup plus court.
⬤ Applicabilité limitée pour les femmes qui ne s'identifient pas aux facteurs de stress décrits.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
High Octane Women: How Superachievers Can Avoid Burnout
Contenu du livre :
Aujourd'hui, les femmes occupent la moitié des postes de direction et des professions libérales aux États-Unis et les femmes chefs d'entreprise représentent l'un des marchés à la croissance la plus rapide dans ce pays. Dans le monde des affaires, comme dans de nombreux autres domaines de la vie, les réalisations des femmes sont sans précédent.
Malheureusement, il y a un autre aspect périlleux à cette réussite. De nombreuses femmes brillantes, ambitieuses et très motivées finissent par s'épuiser. Qu'est-ce qui les pousse à abandonner, à s'effondrer ou à s'en aller alors qu'elles semblent tout avoir ? Et surtout, que peut-on faire pour l'éviter ? Dans ce livre qui fait autorité, qui est bien documenté et qui regorge d'idées utiles et de conseils pratiques, cette psychologue s'appuie sur son expérience de plus de quinze ans et sur son expertise en matière de gestion du stress pour explorer les défis uniques auxquels sont confrontées les femmes très performantes, notamment : - Une tendance au perfectionnisme - le sentiment que rien de moins que la perfection dans tous les aspects de la vie n'est nécessaire pour réussir.
- Les exigences croissantes dans la vie des femmes performantes. On attend souvent d'elles qu'elles fassent tout, qu'elles occupent un emploi stressant, qu'elles entretiennent une relation sérieuse, qu'elles aient des enfants et qu'elles assument la responsabilité principale des soins à la maison et à la famille. - Des ressources ou un soutien limités ou inexistants.
- Des innovations technologiques, telles que les BlackBerries et les ordinateurs portables, qui donnent l'impression qu'elles sont au travail 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Pour contrer les répercussions négatives de la réussite, l'auteure propose aux femmes à l'énergie débordante de faire le plein d'énergie. Elle insiste sur le fait qu'on ne peut pas demander aux femmes qui s'épanouissent dans les défis de ralentir ou de s'inscrire à un cours de yoga.
Elle leur propose plutôt des moyens créatifs pour trouver l'équilibre et redécouvrir la joie de vivre. Elle trace une voie qui permettra à ces femmes accomplies de rester activement engagées dans leur vie professionnelle et familiale, et de profiter à nouveau de leur vie plus que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781616142209 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 226 |
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