Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Janey Lee Grace est considéré comme un guide authentique et pratique pour ceux qui cherchent à arrêter de boire ou à adopter un mode de vie sobre. De nombreux lecteurs font l'éloge de son ton engageant, de ses conseils pratiques et de ses ressources complètes, qui couvrent un large éventail de sujets allant au-delà de l'arrêt de l'alcool. Cependant, plusieurs commentaires font état de problèmes de grammaire et de relecture, indiquant que le livre pourrait bénéficier d'une meilleure édition.
Avantages:⬤ Un style authentique et engageant qui reflète la personnalité de l'auteur.
⬤ Rempli de conseils pratiques, d'astuces et de ressources qui couvrent les différents aspects d'un mode de vie sobre.
⬤ Des histoires et des expériences personnelles qui inspirent les lecteurs.
⬤ Aide à créer un état d'esprit favorable à l'arrêt de l'alcool et à des changements de vie positifs.
⬤ Offre un large éventail de sujets, y compris la santé, la nutrition et le bien-être mental liés à la sobriété.
⬤ Contient de nombreuses fautes de grammaire et de frappe qui nuisent à l'expérience de lecture.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé la quantité d'informations trop importante et ont estimé que la seconde moitié comportait trop de contenu technique.
⬤ Quelques critiques ont mentionné que les recommandations étaient basées sur les expériences personnelles de l'auteur en matière de journalisme plutôt que sur des preuves empiriques.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Happy Healthy Sober: Ditch the Booze and Take Control of Your Life
Contenu du livre :
Janey Lee Grace, présentatrice et experte en bien-être, explique le pouvoir de choisir de se libérer de l'alcool.
Ce livre trouvera un écho chez les personnes qui n'ont pas touché le fond, mais qui veulent être aussi saines et heureuses que possible, sans réaliser qu'elles étaient des "buveuses de la zone grise" et que la vie est bien meilleure sans l'alcool ! Une grande partie de la vie et de la carrière de Janey a été consacrée à la mission d'améliorer la santé des gens simplement en faisant les bons choix - des choix qui nous sont parfois cachés par l'agitation et la panique de la vie du 21e siècle. Pour de nombreuses personnes, l'abandon de l'alcool est la pièce manquante de leur puzzle de santé holistique et pourrait constituer un nouveau chapitre de leur parcours vers le bonheur, la santé et la sobriété.
Ce "défi" de trente jours accompagne le lecteur tout au long de la phase initiale de sobriété, puis donne des conseils détaillés sur tous les aspects du bien-être holistique, qu'il s'agisse de nutrition, de forme physique, d'état d'esprit, de spiritualité ou de soins personnels.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780857162120 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 240 |
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