Herbes pour le stress et l'anxiété : Comment préparer et utiliser des remèdes à base de plantes pour renforcer le système nerveux. un titre de Storey Basics(r)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Rosemary Gladstar est très apprécié des lecteurs pour ses informations complètes et facilement compréhensibles sur l'herboristerie, en particulier en ce qui concerne le stress et l'anxiété. Il constitue une ressource précieuse tant pour les débutants que pour les herboristes expérimentés, car il fournit des recettes pratiques et des informations sur les plantes médicinales.

Avantages:

Les lecteurs apprécient la richesse des informations, la clarté, la facilité de compréhension et le style accessible de l'auteur. Il est jugé utile pour les personnes qui cherchent à gérer le stress et l'anxiété de manière naturelle, et beaucoup ont trouvé qu'il s'agissait d'un excellent point de départ pour se familiariser avec les remèdes à base d'herbes médicinales. Le livre contient des recettes pratiques et constitue une référence précieuse.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont noté la petite taille du livre et auraient souhaité plus de contenu. En outre, certains se sont inquiétés de l'insuffisance de certains détails d'identification des plantes médicinales. Quelques lecteurs avaient des attentes qui ne correspondaient pas au contenu de l'ouvrage.

(basé sur 80 avis de lecteurs)

Titre original :

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Contenu du livre :

Traitez le stress, l'anxiété, la dépression et bien d'autres choses encore grâce à des remèdes simples à base de plantes qui calment votre esprit, développent un système nerveux sain et favorisent une paix durable.

Dans ce guide informatif, Rosemary Gladstar, herboriste de renom, présente 21 plantes dont l'efficacité a été prouvée pour soulager des maux courants tels que l'insomnie, les crises de panique, les affections cutanées et les migraines. Avec des instructions simples pour préparer des mélanges de plantes qui peuvent être utilisés dans de délicieux thés, teintures et gélules, Gladstar vous montre comment exploiter le pouvoir de la nature pour mener une vie plus détendue et plus épanouie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781612124292
• Auteur : Rosemary Gladstar
• Éditeur : Storey Pub
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2014
• Nombre de pages : 128