Avis des lecteurs
Résumé:Heart Smarter for Women : Six semaines pour un cœur plus sain est un guide complet conçu pour les femmes afin d'améliorer leur santé cardiaque grâce à un programme structuré de six semaines. Il associe des connaissances médicales à des conseils pratiques, soulignant l'importance de la santé cardiaque des femmes, les risques associés aux maladies cardiaques et les changements de mode de vie qui peuvent être mis en œuvre. Le livre est bien organisé en trois parties, ce qui le rend accessible et convivial, avec des histoires vécues et des ressources pour l'alimentation et l'exercice.
Avantages:Le livre est bien organisé et propose des mesures claires et réalisables pour améliorer la santé cardiaque, adaptées spécifiquement aux femmes. Il est rédigé par des experts en cardiologie, ce qui garantit un contenu fiable et informatif. Les lecteurs apprécient sa facilité de compréhension, ses conseils pratiques et l'inclusion d'un programme de six semaines qui renforce les concepts essentiels de la santé cardiaque. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre instructif et motivant, soulignant l'importance d'être proactif en matière de santé cardiaque.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le livre était répétitif et qu'il manquait de profondeur dans la discussion de certains facteurs de risque et problèmes médicaux liés aux maladies cardiaques. Quelques-uns ont exprimé le souhait de disposer d'informations plus détaillées sur les comorbidités, en particulier en ce qui concerne le diabète et les maladies cardiaques. Bien que les conseils généraux en matière de santé soient solides, certains lecteurs ont souhaité une discussion plus nuancée sur des conditions médicales spécifiques.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Heart Smarter for Women: Six Weeks to a Healthier Heart
Contenu du livre :
Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité chez les femmes. Pourtant, trop peu de femmes sont conscientes des risques qu'elles encourent et il existe d'énormes disparités dans la manière dont les femmes sont diagnostiquées et traitées. Ce livre est une invitation à devenir plus intelligente sur le plan cardiaque, à combattre les statistiques par la connaissance et la compréhension.
Les Drs Jennifer Mieres et Stacey Rosen, cardiologues de renom, ont révisé leur best-seller Heart Smart for Women pour un nouveau public de lectrices, en s'associant à Lori Russo et Marissa Licata pour ajouter un tout nouveau contenu conçu pour vous donner les idées et les solutions nécessaires pour mieux vivre et vous sentir mieux, pour prendre votre santé en main. Le livre s'articule autour d'un plan de six semaines qui a permis à d'innombrables femmes de mieux connaître leur cœur et de prendre des mesures simples pour améliorer leur qualité de vie.
Quatre-vingt-dix pour cent des femmes présentent un ou plusieurs facteurs de risque de maladie cardiaque. Mais vous pouvez prévenir ou arrêter la propagation des maladies cardiaques grâce à des actions ciblées et intelligentes conçues pour modifier vos risques et vous donner les moyens de faire des choix de vie plus sains. Il est temps de prendre votre santé en main. Il est temps de devenir plus intelligent sur le plan cardiaque.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781642252460 |
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| Reliure : | Broché |
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