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Titre original :
Have-A-Seat Yoga(TM): Inspiration to Get Started, Stay Connected, and Keep Going
Contenu du livre :
Pourquoi ne pas commencer le yoga Have-A-Seat(TM) AUJOURD'HUI ?
. Il est facile de commencer. Si vous vivez dans une communauté de personnes âgées, inscrivez-vous à un cours. Si vous êtes un bricoleur, achetez un DVD ou lisez un livre.
. Vous ferez quelque chose pour vous, et tout le monde devrait faire quelque chose qui lui permet de se sentir bien - physiquement, mentalement et émotionnellement.
. Ce livre s'adresse à tout le monde, alors laissez-vous inspirer. Ce livre contient 100 conseils et citations sympathiques pour commencer et poursuivre votre pratique.
Kelly Wislar est une instructrice de yoga certifiée. Elle s'est mise au yoga pour se remettre d'un cancer et a découvert son pouvoir de guérison. Elle enseigne à titre privé et donne également des cours dans des centres d'hébergement et des centres communautaires, et elle souhaite partager l'inspiration qu'elle tire des personnes qu'elle rencontre. Voici ce qu'en dit un pneumologue réputé :
"Je connais les études qui montrent l'impact positif du yoga sur le corps, en particulier sur les poumons et le cœur, à mesure que nous vieillissons. J'ai personnellement constaté ces bienfaits grâce à Kelly. Elle est une source d'inspiration. - Dr. Achal Dhupa, M. D., FCCP.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781545680827 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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