Hatha Yoga : la philosophie yogi du bien-être physique

Hatha Yoga : la Filosofa Yogi del Bienestar Fsico (Atkinson William Walker Ramacharaka)

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Titre original :

Hatha Yoga: la Filosofa Yogi del Bienestar Fsico

Contenu du livre :

Dans Hatha Yoga : Philosophie yogi du bien-être physique, Ramacharaka nous présente la branche d'une philosophie ancestrale qui se concentre sur l'étude du corps physique, en mettant l'accent sur les grands fondamentaux grâce auxquels nous pouvons tous posséder un corps fort et sain, indispensable pour développer au maximum nos capacités.

Cet ouvrage contient toute une série de conseils sur les différents aspects du corps humain, la théorie et la pratique du contrôle de l'énergie vitale, la respiration, le contrôle du système involontaire et l'attitude mentale. En même temps, il rassemble des exercices dont les objectifs sont la croissance du «.

Il comprend également des exercices visant à la croissance du Moi, au contrôle mental, au développement de l'attention et de la perception, et à la construction du plan inconscient, qui comprend les facultés subconscientes de l'Esprit.

Avec cet ouvrage, Hatha Yoga : Philosophie yogi du bien-être physique, l'auteur n'a qu'une intention : apporter une bouffée d'air frais dans nos vies.