Titre original :
Hari Om, Hurry Home
Contenu du livre :
La poétesse Brenda Nicholas est convaincue que sa pratique régulière du yoga et de la méditation a guéri son anxiété et ses dépressions périodiques en calmant ses nerfs et en lui permettant de rester centrée et pleine d'énergie, l'aidant ainsi à conserver un état d'esprit paisible face au stress de la vie quotidienne.
Elle partage sa belle et inspirante poésie de yoga dans son premier recueil. Si vous enseignez le yoga ou si vous pratiquez simplement le yoga chez vous, vous êtes peut-être à la recherche de mots inspirants à partager avec votre classe ou à méditer avant de commencer votre pratique.
Lire des poèmes de yoga avant ou pendant un cours de yoga est un excellent moyen d'inviter à un état d'esprit calme, apaisant et réfléchi. Cela permet de détendre et de préparer le corps aux nombreux bienfaits des étirements profonds et des asanas d'un cours de yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646625987 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
