Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 88 votes.
Titre original :
Hara: The Vital Center of Man
Contenu du livre :
Le texte classique sur l'équilibre, le calme intérieur et la culture de la tranquillité à l'aide des techniques ancestrales des maîtres zen.
- Révèle les fondements psychosomatiques du zen, du taoïsme et d'autres traditions orientales.
- Propose une alternative à l'attitude posturale "poitrine en dehors, ventre en dedans" de l'Occident.
- Comprend des traductions des enseignements de sagesse de trois maîtres japonais.
- Montre comment la théorie et la pratique du Hara nous aident à trouver notre moi essentiel.
Lorsque nous parlons de l'état d'un individu, nous nous référons en fait à quelque chose qui transcende la dualité du corps et de l'âme, quelque chose qui reflète l'intégralité de l'être d'une personne. Parce que chacun d'entre nous est une unité de corps et d'âme, il n'y a pas de structure psychique ou de tension intérieure qui ne se reflète pas à l'extérieur dans la forme et l'ordre du corps. Lorsque nous trouvons le centre physique du corps, nous trouvons également le centre psychologique de l'âme. Selon les maîtres zen, en corrigeant la posture et la respiration pour équilibrer ce centre, on peut cultiver la tranquillité et l'équilibre intérieurs : l'état appelé Hara.
Dans Hara, Karlfried Graf Durckheim montre au monde occidental comment surmonter la décadence physique et spirituelle de la vie moderne en adoptant les techniques séculaires des maîtres zen japonais. En abandonnant la posture et l'attitude "poitrine sortie - ventre rentré" de l'Occident et en adoptant la posture et l'attitude centrées sur le ventre de Hara, les individus peuvent vivre une vie calme, ancrée et plus équilibrée. Ce texte classique comprend des pratiques de force vitale et des traductions des enseignements de sagesse de trois maîtres zen japonais. Ce livre explore également comment la pratique du Hara met l'accent sur l'apprentissage empirique et la culture de la connaissance de soi à travers la perfection d'arts tels que la peinture et le tir à l'arc.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594770241 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2004 |
| Nombre de pages : | 216 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
