Half Hour Hero : Real Food, Real Fast (en anglais)

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre est très apprécié pour ses recettes efficaces et délicieuses qui s'inscrivent dans une démarche d'alimentation équilibrée. De nombreux utilisateurs font état d'une perte de poids réussie et d'un plaisir à cuisiner.

Avantages:

Les recettes sont simples, délicieuses et réalisées avec des ingrédients facilement accessibles. De nombreux lecteurs ont réussi à mettre en œuvre le mode de vie 80/20, ce qui leur a permis de perdre du poids sans avoir l'impression de se priver. Le livre est bien accueilli et fortement recommandé.

Inconvénients:

Certains utilisateurs ont mentionné la difficulté de convertir les mesures métriques en mesures américaines, et quelques-uns ont noté que les recettes prenaient plus de temps à préparer que le temps indiqué.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Contenu du livre :

Vous voulez bien manger, mais vous n'avez pas le temps ?

Roz Purcell vous montrera à quel point les aliments complets peuvent être savoureux et sains - et à quel point il est facile de les intégrer dans un mode de vie actif. En utilisant des ingrédients facilement disponibles et des éléments essentiels du placard, les recettes d'aliments complets de Roz sont rapides, simples, nutritives et, surtout, délicieuses.

En moins de trente minutes, vous pouvez préparer, cuisiner et déguster des aliments naturels qui vous aideront à vous sentir en meilleure santé et plus heureux.

Avec plus de 100 recettes faciles à suivre, Half Hour Hero vous prouvera qu'une alimentation saine peut se faire sans tracas. Qu'il s'agisse de petits déjeuners savoureux, de dîners copieux, de desserts gourmands, d'en-cas ou de toniques à déguster sur le pouce, Roz vous montrera comment préparer des plats rapides qui mettront les aliments naturels au cœur de votre vie, aussi trépidante soit-elle.

Bien manger n'a jamais été aussi simple.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781844884186
• Auteur : Roz Purcell
• Éditeur : Penguin Uk
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 256