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Titre original :
Habits of Effective People - 3 Books in 1- Small Changes, Self-Discipline, Get Out of Your Head
Contenu du livre :
Vous vous sentez dépassé par vos propres pensées ?
Vous arrive-t-il d'être bloqué par les mêmes schémas de pensée négatifs, encore et encore ? Avez-vous du mal à tenir ces pensées à distance, parce que votre esprit est trop occupé à tourner en rond pendant la journée pour pouvoir les suivre ?
Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul, mais vous n'êtes pas obligé de vivre éternellement comme ça.
Si vous êtes prêt à vaincre vos pensées négatives, continuez à lire
Nous avons tous des pensées dans la tête, qui flottent et modifient notre façon de vivre au quotidien. Cependant, ces pensées peuvent très souvent devenir négatives, sombres et problématiques. Vous pouvez finir par avoir l'impression que vous ne pouvez rien faire pour rester positif, que vous êtes une mauvaise personne ou que vous ne valez rien. Si vous voulez être en mesure de contrôler vos pensées, il vous suffit de prendre les choses en main. Tout ce que vous aurez à faire pour vous aider, c'est de trouver comment identifier ces pensées négatives, les changer et vous en libérer.
Le livre est disponible en anglais sous le titre Small Changes : 52 Tiny Empowering Life Changes for Happiness (Petits changements : 52 petits changements de vie pour le bonheur).
Vous y trouverez :
⬤ Comment prendre de bonnes habitudes tout au long de l'année, et devenir une personne plus performante.
⬤ Des exemples de la façon dont ces habitudes vous aideront - et ce à quoi vous pouvez vous attendre en apprenant.
⬤ Comment entraîner votre esprit à rester positif, et même à devenir un optimiste perpétuel.
⬤ Comment se fixer des objectifs qui vous porteront tout au long de votre vie et mettre en œuvre les intentions qui les motivent.
L'autodiscipline : développer des habitudes quotidiennes pour réussir
Vous y trouverez :
⬤ Les moyens de développer l'état d'esprit de l'autodiscipline.
⬤ Comment gérer vos échecs avec tact.
⬤ Comment se concentrer mieux que jamais et ne pas perdre de vue l'objectif à atteindre.
⬤ Plusieurs exercices pour vous aider à développer votre propre autodiscipline.
Sortez de votre tête : Trouver sa force intérieure et vaincre la spirale des pensées négatives toxiques pour découvrir la vie la plus heureuse.
Dans ce livre, vous découvrirez :
- Comment vos pensées peuvent vous égarer et ce que vous pouvez faire pour penser votre chemin vers la paix et le bonheur.
- Ce que vous pouvez faire pour éviter de souffrir de vos pensées négatives.
- Ce que vous pouvez faire pour changer vos pensées.
- Comment vous pouvez identifier les problèmes que vous rencontrez afin de les résoudre.
La question est de savoir comment se débarrasser des distractions.
Comment séparer les tâches inutiles de celles qui feront la plus grande différence dans votre vie ? Comment zoomer avec une telle concentration que rien ne peut se mettre en travers de votre chemin ? Si vous vous sentez dépassé par la charge de travail qui pèse sur votre vie, voici les livres que vous attendiez. Si vous cherchez des moyens de mieux gérer votre temps et votre énergie sans compromettre votre productivité, voici l'ouvrage à lire.
Si vous voulez apprendre à optimiser votre flux de travail et votre concentration, voici l'offre groupée qu'il vous faut.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087932170 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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