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Titre original :
H.O.L.D. F.A.S.T. - Ride out LIFE with Bipolar Disorder: Your Lifeboat in 8 Steps
Contenu du livre :
Vous POUVEZ gérer votre trouble bipolaire et être présent pour votre famille. Les exigences épuisantes de la vie lorsqu'on fait face à un trouble bipolaire représentent un défi et sont parfois incapacitantes sur le plan émotionnel et physique. Les sautes d'humeur peuvent vous rendre désespéré et vous faire perdre le contact avec votre famille. Il peut être difficile de faire le strict minimum, c'est-à-dire d'être émotionnellement disponible lorsqu'ils ont besoin de vous. Trouver un équilibre est une nécessité dans VOTRE RÉALITÉ, mais c'est souvent plus facile à dire qu'à faire. Et si vous pouviez maîtriser votre maladie ? Et si vous pouviez surmonter votre maladie et avoir la relation que vous souhaitez avec votre famille ?
Dans ce livre, A. Grieme, mère, éducatrice, auteur, défenseur de la santé mentale et survivante, partage sa méthode H.O.L.D.F.A.S.T. : 8 étapes pour traverser la vie avec un trouble bipolaire. Vous aussi, vous pouvez surmonter cette tempête parfaite.
A. Grieme vous montrera comment traverser la vie et la famille avec un trouble bipolaire. Dans ce livre, vous apprendrez à :
⬤ Améliorer vos relations avec votre famille, vos amis et vos collègues.
⬤ Ouvrir la communication avec vos proches.
⬤ Profiter de chaque instant pendant qu'il est là.
⬤ Prendre soin de vous sans culpabilité.
⬤ ... et bien plus encore.
H. O. L. D. F. A. S. T. - Vous POUVEZ rester à flot dans l'existence en perpétuel mouvement qu'est la vie avec un trouble bipolaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648951688 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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